肆、心肺適能教材示例： 發展期 壹 貳 參 131 （三）參考資料：運動自覺強度量表（Rating of Perceived Exertion，RPE）。 差異化（活動）安排 提供不同難度的挑戰任務，學生可與小組同伴討論，根據個人能力選擇適當的距離來進行任務挑戰。 此外，亦可透過距離的調整來變化難易度。 如何教／引導 教學／學習策略： 一、運用小組活動策略讓團隊間建立良性溝通與彼此互相激勵以完成指定關卡任務。 二、 學生能自我覺察個人心肺適能並選擇合適的角色來擔任，並透過闖關任務的設置引起學生進行自我挑戰的 學習動機。 三、利用運動後的RPE評估以進行自我參與狀況及角色選擇的合適性。 教學情境安排 遊戲化：透過遊戲式的情境進行小組限時折返跑，為增加活動趣味性安排角色任務關卡，透過小組間 合作討論與任務分工來進行本次活動。 評量重點 一、能在自己所負責的關卡認真投入。 二、能參照運動自覺強度量表說出自己的投入情形。
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