體適能(學校體育課程與教學 QPE 發展計畫:素養導向體育教材)

肆、心肺適能教材示例: 發展期 壹 貳 參 139 教學情境安排 以世界咖啡館的方式,進行小組討論,透過ORID的問題引導讓討論思考更聚焦。 評量重點 一、學生能根據檢測結果進行個人心肺適能分析並進行目標設定。 二、學生能踴躍參與小組討論並能充分表達想法,同時也能安靜聆聽他人發表,尊重他人表達之意見。 三、能評估個人身體狀態與日常生活型態,進行設計一週提升心肺適能運動計畫。

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