36 五、第四學習階段單元教案：強身健體健身強，對抗霧霾永說不 領域／科目 健康與體育領域 實施年級 第四學習階段 總節數 4節 單元名稱 強身健體健身強，對抗霧霾永說不 教材來源／參考 自編 教學資源／設備 學習 表現 1a-IV-3 評估內在與外在的行為對健康 造成的衝擊與風險。 2c-IV-2 表現利他合群的態度，與他人理 性溝通與和諧互動。 3d-IV-3 應用思考與分析能力，解決運 動情境的問題。 4a-IV-1 運用適切的健康資訊、產品與 服務，擬定健康行動策略。 4d-IV-3 執行提升體適能的身體活動。 • 健體-J-A2 具備理解體育與健康情境的全貌，並 做獨立思考與分析的知能，進而運用 適當的策略，處理與解決體育與健康 的問題。 • 健體-J-C2 具備利他及合群的知能與態度，並在 體育活動和健康生活中培育相互合作 及與人和諧互動的素養。 學習 內容 Ab-IV-1 體適能促進策略與活動方法。 Ab-IV-2 體適能運動處方基礎設計原則。 Ca-IV-2 全球環境問題造成的健康衝擊 與影響。 議題 融入 實質 內涵 略 設計理念與核心 素養呼應說明 空汙問題已經影響了體育課，在2018年1月8日，南投縣開全國先例，當空氣品質指 標達紅色警示，其高級中等以下學校及幼兒園應停止戶外體育課。在2018年3月立委提 案，若空污嚴重惡化，學校得停班停課。同時於2018年4月29日桃園工廠大火，其空氣 品質的危害讓附近的四所學校停課一日。相信「空污」是體育老師們將來必定會遇到的問 題，依據教育部「高級中等以下學校及幼兒園因應空氣品質惡化處理措施暨緊急應變作業 流程」規定，AQI 紅色警示（151～200）時，學校得將室外課（體育課）、戶外教學或 觀摩活動課程活動，調整於室內進行或延期辦理。紫色（201～300）／褐紅色（301～ 500）時，學校及幼兒園應全部立即停止戶外活動，並將課程調整於室內進行。 本課程透過5E教學策略，藉由空氣污染議題，用情境式設計包裝，讓枯燥的體適能活動 變得充滿樂趣，讓孩子能學會量測脈博並能評估自我體力活動強度水準，引導學生注意 AQI 燈號的顏色並保護自己（1a-IV-3），學會如何自我鍛鍊體能並執行提升體適能的活動 （4d-IV-3），利用分組合作討論及競賽的方式（健體-J-C2），使學生在特定的情境中思 考與體適能（肌力、肌耐力、柔軟度、心肺組成）有關的學習任務，同時讓孩子們了解空 污對人類所帶來的影響，藉此提升孩子的體適能及環境議題的知識，培養思考與解決問題 的能力（3d-IV-3）。 學習目標 1. 了解心肺適能的運動處方原則（FITT）及其對個人（生活或運動表現）的幫助，並能在體適能遊戲中選擇 並以適合個人的強度來參與（3d-IV-3, 4d-IV-3, Ab-IV-1）。 2. 認識空污的來源、成因、辨別方式（AQI 燈號）及其對運動參與的影響，並能說出／落實在生活中從事運 動時的預防行動（1a-IV-3, 4a-IV-1, Ab-IV-2, Ca-IV-2）。 3. 能與同伴針對小組體適能遊戲的任務進行討論與溝通，並相互配合完成目標（2c-IV-2, 3d-IV-3, AbIV-1）。 素養導向體育單元教案： 生長、發展與體適能（體 適能） 學習重點 領綱核心素養
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMDc=