體適能(學校體育課程與教學 QPE 發展計畫:素養導向體育教材)

貳、素養導向單元教案示 例 壹 55 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 2 節 四、闡述活動(Elaboration)(5分) (一)聆聽各組的報告,覺察自己組別設計的活動強度。 (二)修正操作前進動作時,運動強度的方式。 (三) 師生共同討論,並與同學分組合作討論,欣賞他組的優秀表現。 五、評價活動(Evaluation)(10分) (一)老師結合所有操槳方式的操作過程。 (二)學生能理解其對肌肉適能的影響。 六、預告下節課活動 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 3 節 本節重點:輕功水上漂 一、動員活動(Engagement)(5分) (一) 確認人數,男、女生先行均分成兩組,採以異質性分組合作學習模 式。測量脈搏,發放學習單,觀察並詢問學生的身體狀況。 (二)將學生進行分組,依序進行相關的練習。 二、實驗活動(Experiment)(20分) (一)跨坐在浮條上,遇到綠色標記氣球,從左方經過。 綠色標記從左邊進 紅色標記從右邊進 (二)跨坐在浮條上,遇到紅色標記氣球,從右方經過。 (三) 維持行進間平衡,以最短的時間依序通過標記物,並回到起點。 (四)學生可以討論怎樣能夠以最快的速度通過所有標記物。 (五)完成活動後,即進行脈搏測量。 三、解釋活動(Explanation)(5分) (一)請學生討論如何快速地經過每一個標記物? (二) 經學生討論後,再實際進行操作,並於下次操作前進行修改。 (三)請學生思考不同型態的移動方式對於脈搏的影響? 四、闡述活動(Elaboration)(5分) (一) 詢問學生每趟完成手臂、腰背與腿部的肌肉緊繃感覺如何? (二)與學生討論運動前後心跳率的差異,每個人是否相同? (三)師生共同討論釐清概念。 五、評價活動(Evaluation)(10分) (一) 能正確測量運動後心跳數並說明其差異性所代表的含意。 (二)學生能回答如何最快通過標記,並回到起點? (三)學生能說出課堂活動與回饋。 六、預告下節課活動

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