60 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 1 節 （二） 活動開始：教師與小組長對錶，並宣布集合時間。教師吹哨後學生 統一出發。 （三） 活動結束：同學回指定地點集合，並組裝所蒐集到的零件。宣布獲 勝的隊伍。 三、解釋活動（Explanation）（8分） （一） 請同學討論自己小組所討論的策略是否達到預期的效果？心肺耐力 在過程中所造成的影響？使用了何種方法來提高「移動」或「體力 恢復」的效率？ （二）請同學分享自己所使用的策略。 四、闡述活動（Elaboration）（5分） （一） 引導學生從各組的回答回顧／思考所有可能影響「定向越野」之表 現的因素，如：環境（平地、階梯、草地……）、對路線的熟悉、 個人體力、動作種類（走、小跑、衝刺……）、恢復速度……等。 （二） 引導學生思考上述那些因素會影響「強度」？在不同的環境底可以 如何調整強度？ 五、評價活動（Evaluation）（5分） （一） 學生評估小組使用了多少「強度」調整的策略來提升自己在此任務 中的表現？ （二） 請學生思考如何在日常生活的身體活動／運動過程中運用「強度」 的調整策略來「延長工作時間」或「提高運動的效果」？ 六、預告下一堂課進度 素養導向體育單元教案： 生長、發展與體適能（體 適能）
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