體適能(學校體育課程與教學 QPE 發展計畫:素養導向體育教材)

序言 ....................................................................................................................... 1 導論 ....................................................................................................................... 2 素養導向體育單元教案:生長、發展與體適能(體適能) ......... 6 壹、設計理念 ....................................................................................................... 7 一、前言 .......................................................................................................... 7 二、教材分析 ................................................................................................... 7 三、教學提醒 ................................................................................................... 7 貳、素養導向單元教案示例 ................................................................................. 8 一、課程大綱 ................................................................................................... 8 二、第一學習階段單元教案 ............................................................................ 10 三、第二學習階段單元教案 ............................................................................ 16 四、第三學習階段單元教案 ............................................................................ 24 五、第四學習階段單元教案:強身健體健身強,對抗霧霾永說不 .................. 36 六、第四學習階段單元教案:水適健康-體適能 ........................................... 52 七、第五學習階段單元教案 ............................................................................ 58 分期目標與素養導向體育學習活動:體適能 ................................... 70 壹、設計理念 ..................................................................................................... 71 一、分期目標的內涵與架構 ............................................................................ 71 二、情境化 ..................................................................................................... 73 三、脈絡化 ..................................................................................................... 75 四、差異化 ..................................................................................................... 76 五、分期目標架構表的使用 ............................................................................ 76 六、素養導向體育學習活動的使用 ................................................................. 76 目 錄contents II

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