112 編號：障礙跑／跨欄（入門期）-3 活動目標： 能在跨越障礙接力遊戲中，控制起跳前的步幅（增加／減少障礙物間的步伐數） 來提高跑跨動作的流暢性 如何進行活動 一、活動名稱：Cat easy貓咪快遞公司－同業搶單。 二、活動內容： （一）場地器材布置： 器材：四色標示盤、小紙箱、撲克牌。 （二）操作方式： 1. 在操場或是球場中任意放置四色標示盤、小紙箱以及標示筒作為障礙物，老師在場地中隨意放置多 張撲克牌做為訂單。 2. 規則：Cat easy與Dog easy兩家業者的快遞員在搶訂單的過程中，每跑五步內一定要跨越一個障 礙物。 3. 說明：學生分為2組（Cat 組與Dog組），分散在場地兩側並依照順序排列，聽聞老師指令後依序 出動。例如：一位Cat 快遞員與兩位Dog快遞員、三位Cat 快遞員與三位Dog快遞員……。 4. 時間：每次搶單時間15秒，看哪隊快遞員搶的訂單較多。 5. 提問討論：為了加快搶單速度，請問你有什麼樣的方法可以更快速的跨越障礙物？ 差異化（活動）安排 學生能依照自我能力選擇跨越障礙物的方式（單腳跳、雙腳跳等）。 如何教／引導 教學／學習策略： 一、 教學重點：讓學生確實學會透過減少步伐數或是控制步伐以更流暢的完成跑跨障礙物。 二、引導方式： （一） 提示學生跑動過程中遇到障礙物時應以最適合自己跑步的步頻或是步幅來完成跨越障礙物後仍可維 持速度前進。 （二） 提示內容：「障礙物距離很短時，你會增加步頻來加速跨越？還是增大步幅來跨越？哪一種方式讓 你感覺較流暢？」 教學情境安排 一、故事情境：以快遞公司面臨同業（Cat easy－Dog easy）搶單的遊戲概念融入跨越障礙物的設計。 二、遊戲：透過快遞搶單遊戲的情境設計，讓學生知道此跨越的重點在於快速。 三、探究：引導學生思考在五步內一定要跨越的這項規則下，學生步頻與步幅大小該如何掌握。 評量重點 一、速度：能流暢的跑步並完成跨越動作，且不減速。 二、觀察：學生能判斷是以利用加快頻方式還是加大步幅方式較為流暢。 分期目標與素養導向體育 學習活動：田徑
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMDc=