伍、障礙跑／跨欄教材示 例：入門期 壹 貳 參 肆 117 差異化（活動）安排 一、學生能依照自己的能力選擇合適高度的障礙物後持續嘗試。 二、學生能可透過嘗試找到自己在跨越特定條件障礙物時的步頻。 如何教／引導 教學／學習策略： 一、 本活動的教學重點在於使學生體會步幅控制的影響，先讓學生在不同距離的關卡中學習步幅與動作的控制， 覺察自己自己跑跨過程的步數，並透過相關因素的調整，來達到流暢的跑跑跨動作。相關的引導問題有： （一）每一個障礙物的距離都一樣，請問你每一次的步數都有固定嗎？ （二） 維持跑動步數穩定的要素是速度或是步幅大小，如：「這個欄間你速度快一點會是跑了幾步？下一 個欄間如果速度變慢了，你又跑了幾步？」如果欄間一直改變的話，跑起來會流暢嗎？ 二、 在操作過後，可請已有辦法固定步數連續跨越障礙物，或是跑跨過程能流暢且維持速度的同學進行示範與 分享，提供同儕學習的動作楷模或認知學習。 教學情境安排 一、練習／引導：提醒操作的重點，引導學生挑戰不同高度的障礙物。 二、 提問與討論：在操作結束後，以提問方式引導學生自我覺察與檢視，並反思自己的動作經驗，才 能達成以較流暢的步頻完成跨越或是固定步頻的方式完成。 評量重點 一、流暢：能以穩定的跑步節奏完成跨越障礙物跑。 二、速度：在不同欄間距離的關卡，能維持速度跨越障礙物跑。
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