伍、障礙跑／跨欄教材示 例：入門期 壹 貳 參 肆 119 三、 此活動之活動量高，若學生因疲勞無法維持速度時，教師可減少往返趟數以維持學生跨越的速度及穩定性， 以達練習的效果。 教學情境安排 一、 故事情境：Cat easy 貓咪快遞公司使命必達，績效良好，生意興隆，因此公司決定新拓點在各縣 市增加快遞公司，為了達到新公司的成立宣傳，因此安排員工到新拓點的地方發放傳單，達到各 縣市配送宣傳的效果。 二、 實驗：透過每次起跑至第一個欄架的練習，並以折返的方式持續跨越障礙物。學生可從中體會每 次起跑後加速跨越欄架的經驗，並讓學生能有穩定的起跑，維持相同的速度的經驗。 評量重點 一、起跑至第一個欄架後欄間是否有流暢加速。 二、不同的欄間距離，學生是否能夠維持相同的速度去跨越。
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