伍、障礙跑／跨欄教材示 例：入門期 壹 貳 參 肆 自我等級勾選 129 二、自評表之操作（附件）： （一）比賽者： 1. 完成每一次挑戰結束立即做自我評量，記錄每一次的身體感覺。 2. 操作者以A級為挑戰目標，若未達成請重複挑戰或者下降難度（以達有效的練習）。 （二） 觀察者：在等待時，可利用自評表觀察別組操作時的動作、障礙間的步數、行進的速度，加深對動 作指標的理解。 三、提問討論與分享之引導： （一）完成第一次任務時，進行提問討論，參考問題如下： 1. 你們如何選擇挑戰的路線？並分享。 2. 請展現出A、B等級能力的小朋友，分享你是如何做到的方法？ 3. 請展現出C、D、E等級能力的小朋友，分享你遇到的困難是什麼？ 4. 再給你們一次挑戰的機會，你們會想怎麼調整，才能展現的更好？ （二）第二次（或挑戰結束後），請同學進行反思與分享，參考問題如下： 1. 你有比上一次更進步嗎？你是如何做到的？ 2. 請被推薦表現良好的小朋友，分享你的成功經驗。 教學情境安排 一、 故事情境：配合前一個活動，將同學分配到不同公司上班，完成B、C級挑戰的同學到小貓公司、 完成A級挑戰的同學到大貓公司，我們需要拜訪客戶取得訂單才能賺錢，每家公司都有3種工作 路線供員工進行挑戰。 二、實驗／引導：操作之前提醒學生完成每一次挑戰後，要領取難度貼紙，並依據當下表現進行自評。 三、 提問與討論：以提問方式來檢視完成任務的過程，拿到多少張訂單，檢視每一次的表現，透過討 論提出如何調整與修正能進步的方法。 評量重點 一、能不減速使用穩定的步數，完成連續跨越5個障礙跑的挑戰。 二、能使用自評表檢視自我表現。 附件：跨越障礙自評表 跨越障礙自評表 第一次挑戰 班級座號： 姓名： 難度 易 基 中 難 超 挑戰難度 貼上貼紙 等級 評量內容 次數 1 2 3 4 5 A 很流暢且不減速的使用穩定步數，跨越所有障礙物。 A B 使用穩定的步數，跨越所有障礙物。 B C 只有1個障礙物進行減速調節，才完成挑戰。 C D 中間有2格以上障礙進行減速調節，才完成挑戰。 D E 每個障礙都減速調節，才完成挑戰。 E
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