14 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養呼 應說明 第 2 節 本節重點：樂活走跑趣（1）－步頻的變化與速度 ※教師教學準備 一、紅黃白藍粉筆各1隻。 二、班級榮譽競賽總得分表1張。 ※教學活動內容 一、動員活動（Engagement）（5分） （一） 班級榮譽制度積分辨法：共分6組，各項分組競賽得分，第一名得 7分；第二名得5分；第三名得4分，以此類推。 （二） 介紹田徑運動中－走跑的項目（如：競走比賽、100公尺等）。 （三）介紹為什麼田徑為運動之母。 二、探索活動（Exploration）（10分） （一）十字路口： 1. 教師設計長度為20公尺的路線，請學生用平常在走路的方式進行。 2. 教師設計有轉彎路線10公尺的路線，請學生擺臂與下巴微縮方式 進行走路。 （二）幸運數字是我的： 1. 教師將地上畫出1～10數字並分別用不同顏色標示。 2. 學生共分6組，每組排成一條線，並安排10公尺的距離，要完成 教師隨機叫出的顏色數字，如黃1、綠3、紅9、白2、黃4與紅3。 3. 先完成的組別可以榮獲排名第一，以此類推，記錄於班級榮譽排行 榜。 4. 強調只能用走路的方式，雙腳不能同時離開地板。 三、解釋活動（Explanation）（10分） （一） 教師提問：平常在走路時動作與剛剛教師提出用擺臂與縮下巴的方 式走路有什麼不同？ （二）教師引導：擺臂的高低與身體的穩定有很大的關聯性。 （三） 教師提問：如何達到小組最快完成教師給予的數字與顏色任務？ （四）教師引導：步頻的變化與雙腳速度會影響快慢。 四、精緻活動（Elaboration）（10分） （一）集合學生，並邀請學生分享各組成功與失敗經驗。 （二）問題一：如何提升步頻？如何正確的擺臂？ （三）問題二：團隊之間如何相互幫助與面對困難？ 透過跑步遊戲培養學生 的基本跑步動作能力、 認識跑步的基本常識 （1b-I-2, 健體-E-A2）。 透過小組競賽，培養學 生小組合作、運用策 略，達成比賽成果，並 讓學生觀察、報告與討 論比賽勝負原因（1dI-1, 2d-I-1）， 培 養 學 生對問題的體認，找出 問題點，進而解決問題 （3d-I-1, 健 體-E-C2, 健體-E-A2）。 五、評價活動（Evaluation）（5分） （一）引導學生思考擺臂與步頻之間的關係？ （二）引導學生思考自己如何提升完成遊戲表現？ （三）收操與伸展。 （四）預告下次上課內容與提醒運動服裝。 素養導向體育單元教案： 挑戰類型運動（田徑）
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