貳、素養導向單元教案示 例 壹 51 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 2 節 3. 活動內容： （1） 關卡一：坐姿模仿跨欄動作前軀體伸展＋擺臂（90度／45度）。 動作說明：坐姿，跨欄動作前 軀體伸展＋擺臂（90 度） 動作說明：坐姿，跨欄動作前 軀體伸展＋擺臂（45 度） （2） 關卡二：欄架三個跨步走跨越欄架走過去（正常高度欄架／倒 欄架）。 動作說明：走欄架跨越過去（正 常高度欄架） 動作說明：走欄架跨越過去 （倒欄架） （3） 關卡三：站立、走或慢跑中快速反覆做擺動腿或提拉起跨的動 作（墊步／連續）。 動作說明：放在欄架上進行擺 臂動作（高欄架） 動作說明：放在欄架上進行擺 臂動作（倒欄架） 培養對於欄架運動的概 念與體育知識堆疊， 並面對運動情境能勇 敢挑戰，進行自身能 力的選擇（3d-V-2, 健 體-U-B3）。 （4） 關卡四：角錐三個左右連續跑（角錐／線）。 動作說明：角錐三個左右 連續來回跑（角錐） 動作說明：角錐三個左右 連續來回跑（線） 二、探索活動（Exploration）（15分） （一） 概念引導：請回想剛剛的活動，並思考「欄架運動中髖關節的柔軟 度如何活動到？」、「欄架運動中重要技術有哪些？」。 （二）跨出障礙（1）： 1. 教學情境設計：將正常低欄高度、欄架倒放與角錐。
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMDc=