貳、素養導向單元教案示 例 壹 53 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 2 節 （二） 評量：依照不同難易程度的欄架挑戰，給予不同的成績；詢問學生 「自我參與活動的積極度，給予自我成績」。 （三）收操與伸展。 （四） 介紹下一堂課程為「耐人尋味（3）－中長距離障礙賽」。 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 3 節 本節重點：耐人尋味（3）－中長距離障礙賽 ※教師教學準備 一、操場。 二、碼表1個。 三、角錐30個。 四、欄架5個。 五、號碼背心4組顏色。 六、軟墊2組。 ※教學活動內容 一、動員活動（Engagement）（10分） （一）確認人數，提醒安全。 （二）熱身活動： 1. 教學情境設計：操場40×40公尺、放置不同角錐30個。 2. 人員：共分4大組。 3. 規則： （1） 放音樂1分鐘，自由在場中跑動，需跨越角錐並回頭把角錐立 ／倒，並數出一共跨越幾個角錐。 （2） 每跨一個角錐後至少要離2個角錐才能跨越。 （3） 各組算出總數。 二、探索活動（Exploration）（25分） （一） 概念引導：請學生回想剛剛的活動，並思考「中長距離與障礙需有 良好的心肺適能與過障礙之動作表現，可以舉例說明嗎？」。 （二）我是馬力歐： 1. 教學情境設計：操場平均分布4個關卡、低欄架3組、角錐6個、 抬腿跑30下、軟墊2組。 2. 人員：共分成4組。 3. 活動內容： （1） 低欄架：連續三個擺放，學生跨過障礙。 （2） 角錐：學生跑到角錐時來回連續30下。 （3） 抬腿跑：原地30下。 透過活動安排可認識中 長距離障礙賽的規劃與 活動，安排與規劃反省 個人體適能與運動生活 的習慣（1d-V-1, 4c-V3, 健體-U-A3）。 培養對於心肺適能的概 念與體育知識堆疊，並 未來能主動規劃自身的 運動處方，對於同儕間 能給予正向的鼓勵與思 考健康問題（1d-V-2, 4c-V-3, 健體-U-A2）。 （4） 軟墊：開合跳20下。 （5） 每組每次出發一人，接棒時改由雙手擊掌說we are all in！ （6） 一共完成2000公尺障礙賽。 三、解釋活動（Explanation）（5分） （一）集合學生。 （二） 詢問學生「如何分配棒次？」、「過障礙時的手臂擺臂位置」。 （三）引導學生思考可能的原因。
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