70 基礎期 Fundamental 入門期 Introduction 發展期 Development 轉換期 Intermediate 精熟期 Advanced 跳高 能在跳高的遊戲 中嘗試用不同的 動作越過障礙物 並安全的落地。 能在練習中做出 起 跳、 雙 腳 落 地，並能說出安 全注意事項。 在遊戲中能依據 不同的高度調整 助跑速度與起跳 力量，勇於完成 挑戰。 能做出弧線跑接 起跳及安全落地 的基本動作。 能覺察弧線跑、 起跳、過竿的動 作對於跳高成績 的影響，能與同 儕討論如何增進 跳高表現的練習 方式。 能了解跳高簡單 的 運 動 規 則 丈 量位置、起跳位 置。 能找到適合自己 的 起 跳 與 弧 線 跑，並以合適的 步點、起跳、過 竿動作與安全落 地等方式來進行 跳 高 動 作 的 挑 戰。 能了解跳高的規 則， 觀 察 跳 高 動作要領，與同 儕共同討論及欣 賞。 了解跳高的技能 原理，能擬定與 執行可提升跳遠 成績的練習，並 以協助他人或自 我精進，且能擔 任裁判與測量。 能以有效率的方 法來進行跳遠挑 戰，提升個人最 佳成績。 能組織班級內的 跳高競賽，並能勝 任裁判／測量／ 紀錄等任務。 鉛球 能在遊戲中安全 的 操 作 不 同 重 量或大小圓型物 品的投擲，體驗 投 ／ 推 擲 的 樂 趣。 在遊戲活動中， 能 正 面 站 立 持 球，將球／替代 性器材推出，並 感受下肢與上肢 連貫動作。 能在練習中做出 持球、推出的動 作，並能說出安 全注意事項。 在練習／遊戲活 動中，能做出墊 步、轉身、推出 並感受，由下至 上的連貫動作及 推鉛球技巧。 能與同儕討論增 進推鉛球表現的 動作要領與練習 方式。 能展現推鉛球技 術，滑步、蹬、 轉髖、挺胸、推 出之技術。 能了解鉛球的規 則，觀察推鉛球 的動作要領，與 同儕共同討論及 欣賞。 了解推鉛球技術 的原理，能擬定 與執行可提升推 鉛球成績的練習。 能以有技術性的 方法完成推鉛球 的挑戰，提升個 人最佳成績。 能組織班級內的 推鉛球競賽，並 能勝任裁判／測 量／紀錄等任務。 壘球擲遠／ 標槍 能在遊戲中由肩 上 擲 出 不 同 的 重量或大小（長 短 ） 類 型 的 物 品，讓學生體驗 投擲的樂趣。 在遊戲活動中， 能 正 面 站 立 持 球／槍擲出，並 覺察下肢與上肢 連貫動作。 能在練習中做出 持 球 ／ 槍、 擲 出的動作，並能 說出安全注意事 項。 在練習／遊戲活 動中，能展現有 節奏性的助跑、 轉身、擲出的連 貫 動 作 及 擲 壘 球／標槍技巧。 能與同儕討論增 進擲壘球／標槍 的動作要領與練 習方式。 能展現持球／標 槍 並 具 節 奏 性 的助跑、側身、 交叉步、擲出與 跟隨動作，完成 擲壘球／標槍動 作。 能了解標槍的規 則，觀察擲標槍 的動作要領，與 同儕共同討論及 欣賞。 了解推擲球／標 槍的原理，能擬定 與執行可提升推 鉛球成績的練習。 能以有技術性的 方法完成推鉛球 的挑戰，提升個 人最佳成績。 能組織班級內的 擲標槍競賽，並 能勝任裁判／測 量／紀錄等任務。 （續上表）田徑分期目標架構表 分期目標與素養導向體育 學習活動：田徑
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