田徑(學校體育課程與教學 QPE 發展計畫:素養導向體育教材)

80 編號:跳遠(入門期)-4 活動目標: 在不同落地姿勢(單腳、雙腳)的闖關遊戲中,能控制跳躍的力量並利用緩衝的 動作安全落地 如何進行活動 一、活動名稱:小青蛙的足跡。 二、活動內容: (一)場地器材布置: 1. 場地:草地或空地。 2. 器材:防滑圓片24個、敏捷圈18個、跳箱6個、巧拼6個(巧拼可視距離擺放,若是距離近的 可使用巧拼等較輕的器材取代;若是距離遠則一定要使用較厚的軟墊進行保護)。 場地布置(敏捷圈是大荷葉、防滑圓片是浮萍,跳箱是小石頭,巧拼是大石頭) (二)操作方式: 1. 全班分成4~6組,組內自行選擇移動的路徑及目標。 2. 動作設定: (1) 看到大荷葉(敏捷圈)使用雙腳落地。 (2) 看到浮萍(圓片)使用單腳落地。 (3) 小石頭(跳箱)單腳雙腳落地都可以。 (4) 大石頭(巧拼)是抵達的目標。 3. 不可以踩在沒有器材的地方,會掉到水裡,跳到軟墊目標後,回到起點集合。 4. 在遊戲進行時,要觀察周圍環境避免碰到別人。 5. 強調安全落地的學習,需雙腳屈膝落在墊子上,除了平面的器材外,增加一個有高度的小跳箱,以 強化落地時的感受。 差異化(活動)安排 一、學生能依照自己的能力選擇跳躍的器材(防滑圓片、敏捷圈、跳箱、巧拼)。 二、學生能依照自己的判斷和位移能力選擇移動的路徑和速度。 如何教/引導 教學/學習策略: 一、進行小組模仿跳,前一人出發,後一人跟隨。 二、小組自行設計遊戲,領取各組的器材(圓片6個、敏捷圈4個、跳箱1個、巧拼1片)。 三、給予3~5分鐘規劃擺放各組的挑戰路線。 分期目標與素養導向體育 學習活動:田徑

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