84 編號：跳遠（入門期）-6 活動目標： 能在跳躍的遊戲中，利用助跑起跳後的滯空時間做出不同的姿勢（拍照動作）， 並穩定落地 如何進行活動 一、活動名稱：小青蛙的打卡景點。 二、活動內容： （一）場地器材布置： 器材：長繩1條（標示起跳距離）、標示錐30個（標示起點）、摺疊軟墊6 個（建議若器材足夠，也可以擺放跳高式的軟墊增加保護作用）。 場地布置（軟墊為打卡景點區、黑線為起跳線） （二）操作方式： 1. 分6組，進行助跑跳的打卡練習。 2. 落地時，必須使用雙腳屈膝落地。 3. 必須在起跳線前進行助跑及起跳。 4. 設計在空中拍照的姿勢，讓學生體驗並思考，如何爭取在空中完成動作的時間？（可回推起跳的高 度以及助跑速度的所帶來的幫助） 5. 活動變化： （1） 可以在起跳線與跳遠軟墊中間增加障礙物，增加視覺難度。 （2） 可以在其中幾個起跳線上擺放不同高度的跳箱，增加起跳騰空的高度，體驗起跳高度所帶來的 影響。 差異化（活動）安排 一、學生能依照自己的能力選擇助跑距離。 二、學生能依照自己的能力選擇空中姿勢。 如何教／引導 教學／學習策略： 在跳遠比賽中，除了助跑及起跳很重要之外，亦注重騰空的動作及時間；向前起跳的騰空高度越高，跳得也就 越遠，在空中停留的時間就會越長。因此，入門期的教學設計不會著重動作的正確性，而是著重身體控制與平 衡的練習。操作方式如下： 分期目標與素養導向體育 學習活動：田徑
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