參、跳遠教材示例：入門 期 壹 貳 85 一、自行練習： （一）選擇一個空中姿勢，小組輪流進行練習。 （二）起跳做出空中姿勢後，須使用雙腳屈膝方式落地。 二、挑戰分數： （一）完成自行創意造型、空中團身跳，得1分。 （二）空中瑪莉歐跳、空中後勾腳跳，得2分。 （三）空中跑步跳，得3分。 三、給予小組練習的時間，時間結束後，統計完成哪些姿勢得了多少分？ 四、小組討論與分享： （一）你使用的助跑距離有幾步？為什麼？ （二）為什麼選擇這個空中姿勢？ （三）你要如何讓自己在空中停留久一點？ （四）做動作的時候有遇到什麼困難？你怎麼解決呢？ 五、請小朋友分享與示範。 教學情境安排 一、故事情境：小青蛙登島後，要到島上的地標景點拍照留念（做出空中姿勢）。 二、動作挑戰：學生可根據自己的能力和興趣選擇可操作的空中動作。 評量重點 一、助跑起跳後能在空中做出穩定的拍照姿勢。 二、落地時能以雙腳屈膝落地，保持身體平衡。
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