肆、跳遠教材示例：發展 期 壹 貳 參 91 二、跳遠（發展期）學習活動總表 編號 活動名稱 呼應分期目標之活動目標規劃 頁碼 跳遠（發展期）-1 跳躍吧-1 （熱身＋安全落地） 能在熱身遊戲中利用不同高度的障礙物複習／熟 練單腳與雙腳起跳與落地動作。 92 跳遠（發展期）-2 跳躍吧-2 （診斷性評量＋差異 化分組） 能在診斷性跳遠練習中，表現出自己最佳的跳遠 動作（立定跳遠、助跑起跳）。 94 跳遠（發展期）-3 跳的極限∞-1 （跳遠動作原理） 認識跳遠運動的演變與規則，能針對動作影片進 行觀賞與比較，並說出跳遠動作的原則和要領。 96 跳遠（發展期）-4 跳的極限∞-2 （起跳＋空中動作＋ 落地動作） 認識跳遠的空中動作要領，並能在不同條件（起 跳輔助、跳起高度／距離）的跳遠練習中，持續 調整動作以做出流暢的起跳與落地動作。 98 跳遠（發展期）-5 跳的極限∞-3 （助跑＋起跳＋落地 動作） 在跳遠練習中，能透過觀查及反思提升動作品 質，並選擇合適的助跑且維持有效的節奏感來完 成跳遠動作。 100 跳遠（發展期）-6 跳的極限∞-4 在模擬跳遠比賽的練習中，能應用所學的動作要 領（助跑、起跳、安全落地）來取得個人最佳表 現，並能在扮演支持者角色時盡力投入。 102 跳遠（發展期）-7 終極跳的極限∞ （反思與自比式評量） 能在班級跳遠比賽中扮演好選手與裁判／紀錄的 角色，並能根據所學的知能分析自己和同學的跳 遠動作表現。 104
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