96 編號：跳遠（發展期）-3 活動目標： 認識跳遠運動的演變與規則，能針對動作影片進行觀賞與比較，並說出跳遠動作 的原則和要領 如何進行活動 一、活動名稱：跳的極限∞-1（跳遠動作原理）。 二、活動內容： （一）場地器材布置： 1. 錄影設備。 2. 優秀跳遠選手完整動作影片。 （二）活動內容： 1. 播放優秀跳遠選手的完整動作影片，透過提問思考跳遠動作的原理（亦可以從古希臘到現今跳遠的 差別）。 2. 播放林鴻敏選手全運會男子跳遠7公尺90破大會（影片來源：https://www.youtube.com/watch?v= 1WaDP5l5uYk&t=44s）。 3. 教師在學生看完影片後進行提問，學生之討論與回答可以記錄在實作報告： （1） 問題一：請問跳遠完整動作，可拆解幾種練習方式？ 參考答案：助跑動作、起跳動作、騰空動作、落地動作。 （2） 問題二：請問好的跳遠選手須具備什麼樣的身體能力？ 參考答案：好的爆發力、維持速度能力、協調能力等。 （3） 問題三：請問跳遠動作可搭配什麼學科原理？ 參考答案：力學（起跳角度）等、心理（正向鼓勵）等。 （4） 問題四：從古代奧運到現今跳遠發展？從過去跳到現在的改變為何？ 學生討論時 學生實作紀錄 學生觀看影片時 分期目標與素養導向體育 學習活動：田徑
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