120 編號：接發球／救球（發展期）-5 活動目標： 能在遮蔽式接發球活動中，利用有效率的預備（姿勢）來提升接發球的判斷與反 應速度，並將球有效的傳到指定區域（舉球員） 如何進行活動 一、活動名稱：應接不暇。 二、活動內容： （一）場地器材布置：根據排球場的網子跟原有之標線規劃成兩個場地進行練習活動（如下圖）。 B A C B A （二）操作方式： 1. 將球場分成兩個區域，根據不同能力可以在不同發球距離同時練習接發球。A方站在對場進行發球。 B完成接發球後移動到C，C接到B的接發球後，拿著球移動到A位置準備發球。 2. 在網子蓋上一塊布進行「遮蔽式接發球活動」，讓接發球者無法看見發球者的發球動作與時機，縮 短接發球者的反應時間，強化移動速度及軌跡落點的判斷能力。 （三）修改活動方式： 1. 發球方向可以修改為斜線。 2. 可以改為兩人在同一個區域接發球，增加判斷來球及移動接球的變數。 3. 接球的位置可以根據學生能力調整距離。 差異化（活動）安排 一、場地的調整：縮小場地寬度，藉由減少接發球員左／右移動腳步至擊球位置的距離來降低難度。 二、 發球員：此活動之重點為接發球的反應與判斷，發球者可使用不同發球動作來提供不同速度與拋 物線的來球，以達合適的練習效果，如： （一）拋物線較高的發球 反應時間較長。 （二）拋物線較平的發球 反應時間較短。 （三）發球路線由直線改為斜線 反應時間較長。 三、 人數的調整：在一個接發球的空間內，可增加接球人數（左右站位或是前後站位），模擬真實比 賽情況，增加接發球員互相溝通與配合的練習機會。 四、器材的調整：以軟式排球減緩手部擊球不適感，增加傳球回擊的成功率。 分期目標與素養導向體育 學習活動：排球 接 發
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