14 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 4 節 本節重點：手腕肌力、身體協調 ※教師教學準備 器材：跳繩。 ※教學活動內容 一、前導活動（12分） （一）安全注意事項提醒。 （二）排隊：讓學生取適當距離成體操隊形。 （三）動態節奏熱身： 1. 操作方式：老師先講解及示範動作。 2. 動作內容：拍手、手腕腳踝關節活動、併腿跳、前踏跳、後踏跳、 開合跳。 二、主要活動（20分） （一）掃地機器人： 1. 自甩自跳。 2. 一人甩兩人跳（練習進繩時機）。 （二）直升機： 1. 自甩自跳。 2. 一人甩另一人跳（練習進繩時機）。 * 註： 1. 練習過程中，老師可以引導學生做對話，討論什麼時候進繩最 容易成功。 2. 用繩長度可以有長短變化，並引導學生體驗長短不同有何差異？ （長的繩子繞一圈需花較長的時間）。 3. 提醒學生需取適當距離，以免受傷。 三、綜合活動（8分） （一） 針對進繩時機做討論，讓能成功完成的人分享他是怎麼進繩的。 （二） 討論在過程中嘗試不同長短的跳繩，在操作時有什麼不一樣。 （動態節奏熱身） （掃地機器人） 透過引導學生討論進繩 時機，讓學生試著描述 動作要領（1d-I-1）。 （直升機） 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 5 節 本節重點：完成一迴旋併腿跳動作 ※教師教學準備 器材：跳繩。 ※教學活動內容 一、前導活動（10分） （一）安全注意事項提醒。 （二）排隊：讓學生取適當距離成體操隊形。 （三）動態節奏熱身： 1. 操作方式：老師先講解及示範動作。 2. 動作內容：拍手、手腕腳踝關節活動、併腿跳、前踏跳、後踏跳、 開合跳。 （動態節奏熱身） 透過體驗與瞭解甩繩與 跳躍的關係，讓學生能 更順利完成一迴旋動作 （健體-E-B3,2d-I-2）。 素養導向體育單元教案： 表現類型運動（民俗性運 動）
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMDc=