貳、素養導向單元教案示 例 壹 15 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 5 節 二、主要活動（23分） 動作說明與練習： （一） 單邊體側空迴旋：嘗試不同手臂旋轉半徑的差別，引導學生怎麼甩 才能一直連續迴旋並且較流暢、省力？ （為連續一迴旋的甩繩動作奠基，解決因繞大臂而無法連續一迴旋 的問題。） （二） 預備動作：雙腳站立，雙手握跳繩握把將跳繩拉於腳後，手肘彎曲 微向上提。 （三） 雙腳抵繩：先做預備動作，再將跳繩向前甩動，同時勾起雙腳腳尖 抵住跳繩，接著抬起腳跟回到預備動作。 * 註：有些學生會直接跳過這個步驟直接做一迴旋，可以先設定目標如果 學生已經達成，就可以練一迴旋。例如：成功完成「雙腳抵繩」的動作 15次就可以練一迴旋。 （四） 一迴旋（併腿跳）：當學生能掌握雙腳抵繩的動作要領時，將「勾 起腳尖」的動作改為「併腿跳」，讓跳繩順利從腳下通過，每次跳 過皆須回到預備動作重新開始 （完成15次即可嘗試連續一迴旋）。 （五） 連續一迴旋：能順利連續的人持續練習，如果無法順利連續可回到 「雙腳抵繩」或「一迴旋」熟悉跳繩與身體的關係。 * 註：如果能力較佳的學生可引導操作連續一迴旋。 三、綜合活動（7分） （一） 兩兩一組互相觀摩動作：「雙腳抵繩」、「一迴旋」、「連續一迴旋」 （二） 提醒學生利用課餘時間可多做練習，另外，練習時應注意器材使用 之安全。 透過互相觀摩、模仿與 對話，讓學生能更有 效率的學習（健體-EC2,2d-I-1,3c-I-1）。 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 6 節 本節重點：完成各項基本迴旋動作 ※教師教學準備 器材：跳繩、學習單。 ※教學活動內容 一、前導活動（10分） （一）安全注意事項提醒。 （二）排隊：讓學生取適當距離成體操隊形。 （三）動態節奏熱身： 1. 操作方式：老師先講解及示範動作。 2. 動作內容：拍手、手腕腳踝關節活動、併腿跳、前踏跳、後踏跳、 開合跳。 二、主要活動（20分） 動作說明與練習： （一） 跳繩小神童檢定表（附件：跳繩小神童）：學生可以找同學或老師 當審查員，如果依照檢定單完成開該動作連續6下，即可由審查員 簽名表示通過。 （二） 基本迴旋動作四項分別為：併腿跳、左右開合跳、前踏跳、後踏跳。 （動態節奏熱身） 透過學習單的設計，讓 學生更積極的練習， 並互相觀摩學習（健 體-E-C2,3c-I-1）。
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