貳、素養導向單元教案示 例 壹 45 課程大綱 節次 每節重點 1 認識－團體花式跳繩 2 組合創作I －交叉繩迴旋配合跳 3 組合創作II －複合繩迴旋配合跳 4 組合創作III －波浪繩迴旋配合跳 5 組合創作IV－相繞繩迴旋配合跳 6 展演與欣賞 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 1 節 本節重點：認識－團體花式跳繩 ※教學活動內容 一、體驗（10分） （一）課程預告、安全注意事項提醒。 （二）分組：分4組，每組6～8人。 （三） 分組跳繩熱身（附件：分組跳繩熱身）：依據各組的文字說明做出 跳繩動作，如遇不瞭解的，可利用手機上網查詢，2分鐘輪組。 1. 個人跳A組： 一跳一迴旋：跳躍一次，繩索迴旋一周。 一跳二迴旋：跳躍一次，繩索迴旋二周。 二跳一迴旋：跳躍二次，繩索迴旋一周。 後迴旋：繩索由體前向上，然後向體後經腳下而迴旋。 半迴旋：繩索迴旋未通過頭部上方。 2. 個人跳B組： 體側迴旋： 繩索繞身體左右軸，經頭上、腳下迴旋一周。 正（反）交叉：雙臂交叉於體前（背後），而不分開。 開叉跳： 跳完一次前（後）迴旋後，再跳一次前（後）交叉。 水平迴旋：繩索迴旋與地面保持平行。 左右前後開合跳：雙腳跳躍落地即左右前後分開。 3. 個人跳C組： 交互跳：用跑步方式，單腳著地之跳躍。 正側交互： 「正」是前迴旋或後迴旋，「側」即身體之左側或右側。 軸心迴旋：以一點為軸心，然後旋轉繩索跳躍一周。 蹲踞迴旋：二腿下蹲跳過繩索，膝關節需在九十度以下。 轉身迴旋：從前迴旋變成後迴旋時，可搭配此跳法。 4. 雙人跳： 二人一繩一跳一迴旋之交互跳。 二人一繩相向一跳二迴旋（縱立跳）。 二人一繩背向一跳一迴旋（縱立跳）。 二人一繩同向一跳二迴旋（併立跳）。 5. 對於學生不瞭解的地方補充說明。 二、任務挑戰-1（10分） 依據各組的文字說明，每人輪流操做出團體花式甩繩動作，如遇不瞭解 的，可利用手機上網查詢，2分鐘輪組（附件：團體花式甩繩）。 （3c-V-1,4c-V-1） 展現小組溝通協調及 團隊合作的精神與行 動（ 健 體-U-C2,3c-V1,4c-V-1）。 （3c-V-1,2c-V-2）
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