86 編號：雙人跳繩（入門期）-12 活動目標： 在隨機配對夥伴的兩人一繩挑戰活動中，能與不同搭檔一起流暢地表現前迴旋兄 弟跳連續動作 如何進行活動 一、活動名稱：齊力GO！ 二、活動內容： （一）場地器材布置： 1. 全班進行自主配對組合，以兩人一組、兩人一繩的併立方式（圖1）進行挑 戰活動。 2. 兩人分別共持兩端繩把（圖1）。 圖1 （二）操作方式： 1. 教師說明挑戰賽方法：在1分鐘內，能和他人共同完成兩人一繩前迴旋兄弟跳連續（兩人自主決定 跳躍方式），成功10下即可得20分，不足10下，每下2分（圖2）。 2. 每人有5次換組得分機會，自己要記住自己的得分情形。依照教師口令或哨音先進行找同伴時間（10 秒）－挑戰時間（1分鐘）－休息（10秒）。 3. 挑戰結束後，統計全班挑戰成果。 4. 分享得高分的技巧。 圖2 差異化（活動）安排 任務調整：此活動重點在短時間內，建立與他人合作共持一繩進行同節奏跳躍的協調能力。如果學生 無法配合他人節奏完成連續跳躍，調整的方式有： 一、同質性能力的組合提供較多挑戰時間，進行組內默契建立。 二、降低挑戰任務，如連續完成5下即可。 分期目標與素養導向體育 學習活動：民俗性運動
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