| 目錄 | IV |
| 序言 | 1 |
| 導論 | 2 |
| 素養導向體育單元教案：表現類型運動（民俗性運動） | 6 |
| 壹、設計理念 | 7 |
| 一、前言 | 7 |
| 二、教材分析 | 7 |
| 貳、素養導向單元教案示例 | 8 |
| 一、課程大綱 | 8 |
| 二、第一學習階段單元教案 | 10 |
| 三、第二學習階段單元教案 | 18 |
| 四、第三學習階段單元教案 | 26 |
| 五、第四學習階段單元教案 | 36 |
| 六、第五學習階段單元教案 | 44 |
| 分期目標與素養導向體育學習活動：民俗性運動 | 54 |
| 壹、設計理念 | 55 |
| 一、分期目標的內涵與架構 | 55 |
| 二、情境化 | 57 |
| 三、脈絡化 | 59 |
| 四、差異化 | 60 |
| 五、分期目標架構表的使用 | 60 |
| 六、素養導向體育學習活動的使用 | 60 |
| 貳、民俗性運動分期目標架構表 | 62 |
| 參、民俗性運動教材示例：入門期 | 64 |
| 一、雙人跳繩分期目標 | 64 |
| 二、雙人跳繩（入門期）學習活動總表 | 65 |
| 三、素養導向學習活動：雙人跳繩（入門期） | 66 |
| 四、學習活動融入課程規劃之案例：雙人跳繩（入門期） | 88 |
| 肆、雙人跳繩教材示例：發展期 | 90 |
| 一、分期目標：雙人跳繩 | 90 |
| 二、雙人跳繩（發展期）學習活動總表 | 91 |
| 三、素養導向學習活動：雙人跳繩（發展期） | 92 |
| 四、學習活動融入課程規劃之案例 | 112 |
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