34 六、第五學習階段單元教案 領域／科目 健康與體育領域 實施年級 第五學習階段 總節數 6節 單元名稱 百藝防身／臨危不懼 教材來源／參考 整合教材 教學資源／設備 綠波墊、厚墊 學習 表現 1d-V-1 分析各項運動技能原理。 2d-V-2 展現運動鑑賞和評析能力，體 驗生活美學。 3c-V-1 表現全身性的身體控制能力。 3c-V-2 熟練專項運動技能、創作和展 演的技巧。 3d-V-2 應用系統思考與後設分析能 力，解決各種運動情境問題。 • 健體-U-A2 具備系統思考、分析與探索體育與健康的 素養，深化後設思考，並積極面對挑戰， 以解決人生中各種體育與健康的問題。 • 健體-U-B1 具備掌握健康訊息與肢體動作的能力， 以進行與體育和健康有關的經驗、思想、 價值與情意之表達，能以同理心與他人 溝通並解決問題。 學習 內容 Bd-V-1 武術套路的應用與展演活動。 Bd-V-2 各類技擊技能的應用與展演 活動。 議題 融入 實質 內涵 性U2、性U4、人U5 設計理念與核心 素養呼應說明 本單元以自我防衛相關的概念及動作組合為主要教材，先以基本反應及動作組合的練習來 使學生學習相關的動作反應，並將其連結到相關的攻防與自我防外概念，以深入理解肢體 動作與姿勢所延伸的動作意圖（健體-U-B1）。在課程後半段安排學生擬定並演練與特定 危機情境有關的動作組合，提升其對日常生活可能之危機情境的覺察，並採與合適的自我 防衛預防與反應（健體-U-A2）。 學習目標 1. 了解技擊攻防與自我防身術的基本概念，並能說出其在對抗練習及動作展演中的具體展現（1d-V-1,Bd-V1,Bd-V-2）。 2. 能在練習中有效演練上肢、下肢攻防技術，並能熟練展示八大式或至少三種防衛技巧（3c-V-1,3c-V-2,BdV-1,Bd-V-2）。 3. 能在展演活動中，展示針對特定防衛情境所擬定的自我防衛動作組合（2d-V-2,3c-V-2,3d-V-2,Bd-V1,Bd-V-2）。 課程大綱 節次 每節重點 1 審時度勢－防衛原則及自我、人我、環境的覺察 2 手為兩扇門－上肢攻防技術 3 全憑腿打人－下肢攻防技術 4 摔拿踢打－重心、平衡 5 手眼身步－八大式單練與聯結 6 精氣力功－八大式聯結與變化 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動） 學習重點 領綱核心素養
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