貳、防衛性運動分期目標 架構表 壹 53 基礎期 Fundamental 入門期 Introduction 發展期 Development 轉換期 Intermediate 精熟期 Advanced 抵抗／格檔 （面對衝力的 抵抗、對打擊／ 揮擊／器物來 襲的抵抗／格 檔） 能在遊戲中以合 適 的 身 體 部 位 及保護動作來抵 抗 ／ 緩 衝 外 部 （器物、人）的 衝撞力道。 能指出校園內可 能遭遇的意外狀 況（如：走廊奔 跑），並展示相 關之保護動作。 認識上格擋、下 格擋、側格擋防 護動作，並能在 遊戲中展示其相 關防衛應用。 認識人體的易受 傷害部位，並能 在練習或遊戲中 以基本防禦動作 來阻止特定（固 定 軌 跡 或 局 部 動作）的外力威 脅。 能指出在校園／ 社區進行身體活 動時可能遭遇的 突發狀況，並展 示相關之防禦動 作。 認識向內格擋、 向外格擋、向上 架擋、向下掛擋 防護動作，並能 在練習中展示其 相關防衛應用。 能夠在（限定條 件的）對抗性練 習或遊戲中，判 斷威脅物或對手 的動態，並使用 徒手或器物來進 行抵抗／格檔， 保護脆弱部位。 能指出校園／社 區環境中可能的 意外／攻擊，說 明預防措施並展 示相關閃避／閃 躲動作。 認 識「 手 」 與 「臂」的格擋功 能，能利用身物 品（如：書包、 雨傘、餐袋等） 來阻擋外力，並 能在練習中展示 其 相 關 防 衛 應 用。 能在攻防對抗的 練習／遊戲／比 賽中觀察及預測 對手的動態，並 採取相對應的預 備姿勢並進行格 檔／反擊。 能指出特定情境 的潛在威脅（校 園、生活、大自 然），並展示面 對特定威脅的抵 抗／格檔技巧。 認識上體跟下肢 可以靈活屈伸和 挪轉抵抗外力， 並能在練習中展 示其相關防衛應 用。 能和夥伴一起針 對模擬的情境， 商討並（透過練 習或展演來）展 現面對不同威脅 （徒手、器械） 時的預防策略、 格檔／反擊動作 組 合 及 脫 離 策 略。 認識器械阻截技 術養成／透過器 械實戰情境進行 防守還擊，並能 在練習中展示其 相關防衛應用。 掙脫 （離開有威脅 性的環境，或 當被他人抓或 抱住時，能夠掙 脫牽制或搭配 反擊動作（推、 靠、 打、 踢、 摔等）並快速 離開現場） 能在遊戲中判斷 威脅與安全的區 域，安全逃離危 險環境。 能在練習或遊戲 中判斷威脅的位 置移動軌跡（固 定的），並能展 現以不同的基本 反擊動作掙脫。 能夠在（限定條 件 的 ） 對 抗 性 練習或遊戲中， 判斷威脅來源， 並使用徒手或器 物反擊，以獲得 掙脫／脫逃的機 會。 能在攻防對抗的 練習／遊戲／比 賽中判斷威脅來 源，觀察及預測 對手的動態，並 採取反擊動作進 行掙脫／脫逃的 機會。 能和夥伴一起針 對模擬的情境， 商討（透過練習 或展演來）並展 現面對不同威脅 （徒手、器械） 時的預防策略、 格檔／反擊動作 組 合 及 脫 離 策 略。 （續上表）防衛性運動分期目標架構表
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