60 編號：護身倒法（入門期）-2 活動目標：能在側身倒地傳物的練習／遊戲中，流暢地轉移重心並以手輔助撐地起身 如何進行活動 一、活動名稱：身體左右放球。 二、活動內容： （一）場地器材布置： 1. 數：四人一組，每組兩塊軟墊或綠波墊。 2. 每組兩個呼拉圈、6顆小球。 （二）操作方式： 1. 躺於地面預備，將兩個呼拉圈放置於身體兩旁，兩旁各有兩堆球。 2. 將左邊這堆球放到右邊呼拉圈，將右邊這堆球放到左邊呼拉圈。 3. 左邊用右手放一顆，右邊用左手放一顆。 差異化（活動）安排 呼拉圈位置遠近的調整：將呼拉圈與身體的距離拉遠，感受手臂支撐力量的多與少，可以學生的肌力 來調整。 如何教／引導 教學／學習策略： 一、在活動前可連結相關生活情境或利用提問喚起學生的舊經驗，並引起動機，參考之問題： （一）身體往側邊倒時，該保護身體什麼部位。 （二）可用身體哪個部位來保護呢？ 二、教學注意事項：教師可注意學生是否有用手、腳支撐地面。 教學情境安排 一、自我挑戰的練習：允許學生在設定的規定範圍內嘗試不同難度的動作，避免競賽。 二、探究：引導學生覺察接觸地面時，手的結構與支撐之間的關係。 評量重點 基本：能轉移重心側轉身拿球。 分期目標與素養導向體育 學習活動：防衛性運動
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