參、防衛性運動教材示例 ：入門期 壹 貳 69 3. 站立旋迴轉倒法 （1） 口訣：右手旋轉刀、左手固定刀。 （2） 雙腳站立，左手手刀置於地面，右手手刀預備。 （3） 身體往右前方作滾翻，右手手刀在地面作滑動。 （4） 身體著地時，左手會打地板，右手會抱肚臍處。 差異化（活動）安排 任務調整：加入器材（大顆韻律球）做緩衝保護及不同高度（跪姿）的旋迴轉倒法練習，學生可依據 自己能接受的高度來練習。 如何教／引導 教學／學習策略： 一、在活動前可連結相關生活情境或利用提問喚起學生的舊經驗，並引起動機，參考之問題： （一）有過從後面撞擊跌倒的經驗嗎？ （二）如從後面撞擊，身體往前倒，該要怎麼保護自己？ 二、為了活動進行安全，在實際操作前，應告知基本要領及注意事項，再由學生練習與嘗試。 （一）身體前倒時，記得下巴收，身體團身像一顆球。 （二）身體側身往前落地。 三、操作建議：練習方式以小組方式進行，前一位操作時，後一位組員站在一旁為協助與確保者。 教學情境安排 自我挑戰：允許學生在設定的範圍內嘗試不同難度的動作，避免使用競賽，以免發生危險。 評量重點 一、基本：能（利用輔助）確實抱球順勢側滾團身往前倒。 二、進階： （一）做出「跪地旋迴轉倒法」要領：右腳高跪姿 → 右手旋轉刀 → 左手固定刀動作。 （二）做出「旋迴轉倒法」要領：從站立到跪姿 → 右手旋轉刀 → 左手固定刀動作。
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