8 貳、素養導向單元教案示例 一、課程大綱 依據上述之整體設計理念，本教案對應十二年國教課綱學習重點 （學習內容、學習表現） 之後，所具 體規劃的「學習目標」與「課程大綱」如下表所示。 安全生活與運動防護－防衛性運動 第一學習階段 第二學習階段 第三學習階段 第四學習階段 第五學習階段 防衛聯盟 威震八方 功夫聯盟 「防」患未然， 「攻」其不備 百藝防身 1. 能在練習／對抗 遊戲中辨別人我 安全距離及辨別 危險區域，安全 的進行活動。 2. 能在練習中展示 手部、腿部防衛 動作（單招）， 並能在遊戲中運 用相關動作進行 簡易的防禦或對 抗。 3. 投入動作學習， 並能在教師的提 示下完成防衛八 大式基本組合動 作的展演。 1. 認識且能辨別人 體要害部位，並 能說出在課堂練 習或生活中特定 情況的自我保護 方法與安全注意 事項。 2. 了解護身倒法基 本動作要領，並 能在模擬／套招 練習中合適地運 用護身倒法來保 護自己。 3. 能在模擬特定對 抗情境的練習 中，進行防衛八 大式的相關的對 練。 4. 能在練習／對抗 遊戲中遵守規範 並尊重他人。 1. 能辨別與人或器 械對抗的安全距 離，遵守練習的 規範，並能在情 境演練中指出／ 做出適當的行 為。 2. 了解護身倒法及 器械防衛（直來 衡破）的概念， 並能在模擬情境 對練當中做出有 效率的自我防衛 動作組合（柔道 站技、器械防衛 招式）。 1. 理解踢擊動作的 技巧，並能在練 習／遊戲中利用 輔助器具進行準 確的基本踢擊。 2. 了解防禦與反擊 之基本原則，能 有效做出的手 部、腿部防禦與 反擊動作組合。 3. 思考生活中可能 出現的危機情 境，能說出並展 演特定的自我防 衛動作組合與因 應行動。 1. 了解技擊攻防與 自我防身術的基 本概念，並能說 出其在對抗練習 及動作展演中的 具體展現。 2. 能在練習中有效 演練上肢、下肢 攻防技術，並能 熟練展示八大式 或至少三種防衛 技巧。 3. 能在展演活動 中，展示針對特 定防衛情境所擬 定的自我防衛動 作組合。 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動） 階段 單元 學習目標
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