84 編號：護身倒法（發展期）-4 活動目標： 能在反應練習中，根據（特定情境的）口語提示迅速從站立姿降低重心並銜接合 適的滾翻動作 如何進行活動 一、活動名稱：跟著音樂搖滾。 二、活動內容： （一）場地器材布置： 1. 綠波墊約十片加上兩塊大軟墊。 2. 將上述墊子拼接成一個大長方形。 （二）操作方式： 1. 說明複習活動所使用的四種翻滾（雞蛋滾、香腸滾、團身側滾、向前護身滾翻）方式。 2. 將學生分成三大組，每組以不同顏色之背帶區分。 3. 教師播放音樂，請學生隨著音樂在場地隨意慢跑。音樂停止時，教師會以原則性的指令，請學生完 成。例如：「向前的」、「向側的」，同學依據自己可操作的能力完成動作。 差異化（活動）安排 一、 動作內容的調整：允許學生在符合指定方向的前提下選擇適合自己身體能力的動作，如：「往前 方跌倒」可選擇難度較高的「前迴轉護身倒法」或較簡單「團身側滾」。 二、 動作速度的調整：若學生無法流暢的由站姿銜接到滾翻動作，可允許其做好預備姿勢（如：先蹲下） 之後再作動作。 三、延伸動作的調整：對於能力較好的學生，可鼓勵其在完成倒地動作之後接續銜接回站立姿勢。 如何教／引導 教學／學習策略： 一、不同滾翻的指導重點： （一）學生是否都有專注在動作上，並完成教師的指令動作。 （二）學生從站立姿銜快速降低重心接側身倒地或滾翻。 二、 結合故事情節，安排活動場地，配合滾翻動作，增加學習趣味性。如：現在遇到小河，請藍背帶同學，一 個接著一個，以香腸滾的方式渡河。 三、安全注意事項及安排： （一）清楚告知教學進度及了解動作的學習要點。 （二）適當的練習，提高柔軟度和力量，以協助該動作技術極反應。 （三）避免阻礙和互相碰撞，充分運用空間、場地、器材、人員等，做為安全保護。 （四）使用合適的地墊或安全墊作著地區，其表面須平坦，而墊與墊之間應緊密連接。 （五） 擺放器材在恰當的位置，確保有足夠的安全距離，以免學生活動時撞及門窗、牆壁、障礙物或其他 學生。助跑區及著地區應保持暢通。 （六）確保所有器材已妥善安裝和放置，並須配合學生的需要而作適當調較。 四、分組及學生心理支持建議： （一）同質分組，讓學生在同質性能力的較勁下，以減少心理上的壓力。 （二） 滿足每一位在各項任務中的需求（墊子加厚或是足夠的心理準備），以降低學生心理上的壓力與 負擔。 （三）鼓勵與讚美替代責難。 （四）不侷限學生的任何想法，須以安全為考量。 （五）讓每位學生有表現、表演的時間與空間。 分期目標與素養導向體育 學習活動：防衛性運動
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