肆、護身倒法教材示例： 發展期 壹 貳 參 87 如何教／引導 教學／學習策略： 一、 向前跌倒的經驗很多，讓同學回想跌倒時通常我們向前跌倒時會習慣以手撐地，但這樣力量會完全集中在 手腕甚至到達鎖骨，所以教師可以提問，當快要跌倒時，該保護身體什麼部位？ 二、先讓學生體驗身體失去平衡時的感受，再透過練習讓學生能做出保護動作來保護自己。 三、情境設定： （一）如果被絆倒了，你將如何自我保護？ （二）如果有外力從後方推、碰、撞倒你，你會如何化解失衡的危機？ （三）若你向前傾倒了，你將如何將身體直接撞擊到地面的傷害降到最低？ 教學情境安排 一、模擬練習：在安全的前提下讓學生模擬身體前倒的自我保護。 二、差異化練習：提供不同預備姿勢，自控或外部推力的失衡情況，讓學生學習與體驗。 評量重點 一、基本：身體站立前傾時都能確實用手部緩衝身體衝力，並以雙手保護臉部不受撞擊。 二、 進階：透過同學施加力量的推動，能學會用身體辨識出力量來源，並反應出保護做出前方護身倒 法動作。 三、學會在身體向前傾倒時，能快速反應出前方護身倒法的動作技能。
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