防衛性運動(學校體育課程與教學 QPE 發展計畫:素養導向體育教材)

肆、護身倒法教材示例: 發展期 壹 貳 參 93 教學情境安排 一、 在提醒操作重點後,學生在安全的前提下,去感受身體的變化,並思考當有外力的時候,身體的 控制部位是否有跟著改變。 二、在操作結束後,以提問的方式來引導學生觀察,並反思自己的動作經驗。 三、如下表對應: 差異化動作安排 簡單 中等 高級 說出身體重心變化 V 控制身體重心 V 做出身體平衡及保護動作 V 雙人攙扶 V 單人攙扶 V 無人攙扶 V 蹲姿 V 半蹲姿 V 站立姿 V 跨大步 V 評量重點 一、基本:能說出身體的控制部位的轉變。 二、進階:能做出大跨步緩衝保護自己的動作。

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