98 四、學習活動融入課程規劃之案例 （一）單元學習目標：以第四學習階段為例 學習重點 學習表現 1c-IV-3 了解身體發展與動作發展的關係。 3c-IV-1 表現局部或全身性的身體控制能力， 發展專項運動技能。 1. 如何在失去平衡／跌倒時將身 體傷害降到最低？ 學習內容 Bd-IV-1 武術套路動作與攻防技巧。 Bd-IV-2 技擊綜合動作與攻防技巧。 核心素養 健體-J-A2 具備理解體育與健康情境的全貌，並做獨立思 考與分析的知能，進而運用適當的策略，處理 與解決體育與健康的問題。 學習目標 1. 能應用重心轉移方式，於身體失衡時轉化衝擊力，避免頭部撞擊地面致生傷害（1cIV-3.Bd-IV-1）。 2. 能應用護身動作與護身倒法，於遭遇不同方向外力衝擊時，保護身體重要部位 （3c-IV-1,Bd-IV-2）。 3. 能在滾翻練習中感知力量的轉化與傳導，習得身體保護姿勢與卸力方式，進而應用 於身體失衡時之自我保護（3c-IV-1, Bd-IV-2）。 4. 能了解日常生活中之失衡情境，並應用護身動作與護身倒法進行自我保護，降低傷 害程度（3c-IV-1,Bd-IV-2）。 （二）單元課程大綱與教材選用 節次 第一節 第二節 第三節 第四節 第五節 第六節 每節重點 面 對 外 力 （拉）身體失 去平衡時的感 受與應變。 面對不同方向 的（外力）衝 撞力量時的身 體重心回復。 面對外力時， 保護自己的動 作。 體驗身體在不 同穩定的狀態 下，反應出護 身動作。 判 斷 外 力 方 向、力量，面 對 外 力 碰 撞 時，能做出護 身倒法動作。 精熟護身導法 後，在不同情 境的翻滾活動 中學會快速反 應護身倒法動 作，並與同儕 共同完成展演 動作。 選用之教 學活動參 考案例 護身倒法（發 展期）-1 護身倒法（發 展期）-5 護身倒法（發 展期）-2 護身倒法（發 展期）-3 護身倒法（發 展期）-6 護身倒法（發 展期）-4 護身倒法（發 展期）-8 護身倒法（發 展期）-2 護身倒法（發 展期）-9 護身倒法（發 展期）-7 護身倒法（發 展期）-10 分期目標與素養導向體育 學習活動：防衛性運動 教材核心問題
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