26 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 2 節 本節重點：操槳練習，掌握操槳動作重點與技巧 一、引起動機 就當大家都在手忙腳亂，如何有效地的利用手邊工具划出大海。這時候海 上突然漂來了船槳，上面還附上了船槳使用說明書，現在請跟著口訣一起來練 習划槳動作，之後就可以划著輕艇逃離孤島尋求支援了。 二、主要活動 （一）船槳使用說明書使用教學： 1. 發下輕艇划使用說明書，帶領學生一起複誦，並且由老師拿槳一邊 說明操槳口訣，同時一邊說明動作原理。 2. 分解練習老師帶領學生一起練習口訣，老師念一個動作，學生複誦 之後，空手進行練習。 3. 空手連續划船槳練習，可依照學生程度與能力，規定次數與回合， 讓學生藉此熟悉船槳手用口訣。 船槳使用說明書 兩手握槳與肩同寬手肘90度 槳葉上面長下面短，凹處向自己 右手實左手空 （二） 坐姿模擬划槳練習：熟習輕艇船槳使用口訣與步驟，讓學生實際拿 槳進行進行陸上操演與練習。 1. 場地布置與裝備： （1） 活動場地：泳池空地，或者操場。 （2） 分組：分成7組，每組4～5人。 （3） 準備器材：水中教學椅（長板凳）7張、槳15枝、輕艇7艘。 （4） 裝備介紹時配合裝備數量進行分組。 2. 坐姿划槳練習： （1） 請學生分組進行，每組一張教學椅兩隻船槳，兩位同學背對背 相坐兩隻腳伸直放在水中椅上，進行操槳練習。 （2） 一張教學椅兩位同學背對背坐，將腳伸直平放在椅子上，模擬 坐船姿勢。 （3） 椅子上同學一人拿一隻槳進行操槳練習。 （4） 老師進行依序告知口訣，請學生覆誦並進行該動作，划10次 之後交換。 （5） 沒有拿槳的學生在旁進行空手模擬划槳，並且進行複誦口訣。 在練習中依照學生個別 程度來進行不同的練習 次數，提升學生操槳之 身體記憶（2c-III-3）。 與同儕共同遵守練習原 則並提升操槳之能力 （2c-III-3, 3c-III-2）。 素養導向體育單元教案： 休閒性運動
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