貳、素養導向單元教案示 例 壹 37 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 4 節 二、主要活動（35分） （一）動態操。 （二）板上體適能。 1. 單人接力賽： （1） 屈膝捲腹。 （2） 背向式划船。 透過板上體適能促進學 生反思自己的體適能狀 況，並提升平衡能力 （4c-V-2）。 2. 雙人合作賽（一人推板、一人做動作）： （1） 側棒大字。 （2） 登山者。 與同儕互相協助、共 同遵守練習原則並提 升身體在板上操作體適 能之能力（4d-V-1, 健 體-U-C2）。
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