休閒運動(水域/戶外)(學校體育課程與教學 QPE 發展計畫:素養導向體育教材)

貳、素養導向單元教案示 例 壹 59 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 2 節 2. 以裝備檢查表為基礎,簡易說明每個裝備的用途與使用時機。 (1) 說明裝備與登山區域、日數、人數、難度的對應關係。 (2) 教師可自行使用不同版本的裝備檢查表作為說明教材。 玉山國家公園管理處裝備檢查表 (二)負重體驗: 1. 介紹不同容量及功能型背,並裝載大約7公斤、14公斤、21公斤 三種不同重量,提供學生不同負重體驗。 2. 與學生討論,身體承受負重時感覺,並指導正確背包上肩下肩及負 負方法。 (1) 肩膀:背包「胸帶」繫緊,「肩部胸大肌」負重背負的感覺。 (2) 髖部:背包「腰帶」繫緊,「腰部髖部」在負重背負的感覺。 認識登山裝備之用途及 使用時機,並了解安全 相關注意事項(1c-IV2)。 胸扣與肩帶 腰扣與側袋 背包側面圖 背包後面圖

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