96 編號：划槳類船艇運動（基礎期）-3 活動目標： 能在模擬問題情境的練習中利用浮具進行水上漂浮移動、翻覆入水及返回指定 區域 如何進行活動 一、活動名稱：探險家的挑戰－翻翻樂。 二、活動內容： （一）場地器材布置： 1. 場地：游泳池。 2. 器材：浮具（如：趴板、浮板、游泳圈）。 上岸區 下水區 3 2 1 （二）操作方式： 1. 關卡一情境說明（移動探險）：各位探險家我們現在所居住的地方已無糧食資源，我們必須移動到 別的島嶼找尋適合的環境，在出發之前大家可以找找看有哪些可前進移動的浮具（如：救生衣、游 泳圈、浮板）？大海的變化不定，各位探險家一起加油吧！ 規則說明：各小組需在時間內，穿妥救生衣，入水坐或趴上在所選擇的浮具上，小組同學可以互相 幫忙。 2. 關卡二情境說明（翻覆後自救）：各位探險家真是厲害！都順利坐在浮具上， 前往目的地，但是，我們現在遇到大浪來襲，大家紛紛被翻入水中，請大家 划到指定地點躲水底避難（建議位置如上方）。 規則說明：各小組成員，進入翻船區，進行一次翻船後，持浮具划到指定地點， 即完成。 差異化（活動）安排 一、浮具選擇：力波墊、趴板、浮板、游泳圈、充氣趴板。 二、路線選擇： （一）自己移動到指定位置。 （二）怕水： 1. 可以在浮具上加上繩子，請岸上同學幫忙拉，進行移動。 2. 教練或同學在水中幫忙推或扶。 三、翻入水中動作： （一）180度翻入，並嘗試脫困。 （二）90度翻入，頭入水。 （三）向後滑下浮具。 分期目標與素養導向體育 學習活動：休閒性運動 輔助翻船區 選擇浮具及移動方式前往翻船區 小組著救生衣
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