| 目錄 | IV |
| 序言 | 1 |
| 導論 | 2 |
| 素養導向體育單元教案：休閒性運動 | 6 |
| 壹、設計理念 | 7 |
| 一、前言 | 7 |
| 二、教材分析 | 7 |
| 貳、素養導向單元教案示例 | 10 |
| 一、課程大綱 | 10 |
| 二、水域休閒運動 | 12 |
| 三、戶外休閒運動 | 48 |
| 分期目標與素養導向體育學習活動：休閒性運動 | 78 |
| 壹、設計理念 | 79 |
| 一、分期目標的內涵與架構 | 79 |
| 二、情境化 | 81 |
| 三、脈絡化 | 83 |
| 四、差異化 | 84 |
| 五、分期目標架構表的使用 | 84 |
| 六、素養導向體育學習活動的使用 | 84 |
| 貳、休閒性運動分期目標架構表 | 86 |
| 參、休閒性運動划槳類船艇運動教材示例：基礎期 | 90 |
| 一、划槳類船艇運動分期目標 | 90 |
| 二、划槳類船艇運動（基礎期）學習活動總表 | 91 |
| 三、素養導向學習活動：划槳類船艇運動（基礎期） | 92 |
| 四、學習活動融入課程規劃之案例：划槳類船艇運動（基礎期） | 108 |
| 肆、休閒性運動定向越野教材示例：發展期 | 110 |
| 一、定向越野分期目標 | 110 |
| 二、定向越野（發展期）學習活動總表 | 111 |
| 三、素養導向學習活動：定向越野（發展期） | 112 |
| 四、學習活動融入課程規劃之案例：定向越野（發展期） | 130 |
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