防衛性運動(學校體育課程與教學 QPE 發展計畫:素養導向體育教材)

參、防衛性運動教材示例 :入門期 壹 貳 59 如何教/引導 教學/學習策略: 一、在活動前可連結相關生活情境或利用提問喚起學生的舊經驗,並引起動機,參考之問題: (一)為什麼法律規定騎機車一定要戴安全帽呢? (二)身體最脆弱的部位是哪? 二、在活動中引導學生覺察接觸地面時,手的結構與支撐力之間的關係及頭與地面的關係,參考之問題: (一)在身體倒地接觸到地面時,可做出哪些動作使頭不易著地? (二)手要如何支撐地面,比較不易受傷? 三、為了活動進行安全,在實際操作前,應告知基本要領及注意事項,再由學生練習與嘗試。 (一)當身體接觸到地面時,可讓身體像顆球,縮頭收下巴保護頭部。 (二)先以雙人接球體驗縮頭下巴收緊的感覺,讓學生不要讓後腦勺撞到地板。 教學情境安排 一、自我挑戰的練習:允許學生在設定的規定範圍內嘗試不同難度的動作,避免競賽。 二、 探究/自我動作覺察:透過提問引導學生覺察接觸地面時,手的結構與支撐力之間的關係/頭與 地面的關係。 評量重點 一、基本:兩人傳接球時,能看到下巴收在脖子上,達到縮頭的動作。 二、進階:身體快著地時,小手臂能撐地,頭抬起不落地。

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