獎　　項：佳作

教案名稱：大家一起趣 玩體能

姓　　名：甲仙國小 杜宜憲、楊祐綸、路竹國小 蔡閔惠

教案簡介：

由於國人生活與飲食習慣的改變，使得國小學童不論在體格或是體適能上都逐年退步，擁有健康的體適能能使學童有較足夠的體力應付日常活動與學習，相對較不容易生病，也較歡樂、開朗。但是學生卻對於一般老師的固定型態的練習方式感到興趣缺缺，因此對於體適能活動的參與度大大降低。有鑑於此，作者們經討論過後，試透過趣味、樂趣化的活動來提高學童運動的意願，並提升學童的身體適能，活動內容分別依強度來設計三節單元活動課程，每單元皆包含腿部肌力(一躍千厘)、腹部肌耐力(就是要六塊肌)以及身體柔軟度(腰骨有軟Q)這三項身體適能項目，避免同一節課進行同一肌群的練習與操作。期盼以趣味化的體能教學活動來達到提升學童健康體適能的目的。

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