出處：國家教育研究院 教育資源及出版中心

項目：103年度 健康與體育 教育頻道學習影片

名稱：快走與慢跑

簡介：

一、快早與慢跑簡介　

二、快走與慢跑前檢視　

三、快走基本動作　

四、快走訓練方法　

五、慢跑基本動作　

六、快走和慢跑安全注意事項　

七、三種不適合慢跑的狀況

影片