♠ 實驗教材：108年體適能：人體工廠，林芝筠(新竹縣精華國民中學)。 ♠ 教學實驗教案與心得 實施階段：第五學習階段。 實施教案：體適能。 心得省思： 1.教案以跨領域整合方式進行設計，內容深入淺出，有助於學生將過去的先備知識與經驗做一連貫的呼應與連結。 2.綜觀國內學生的運動習慣，大多還是利用體育課時間補足整週的運動時數，該課程設計有值得肯定的精神與意義，惟時間分配較多在分組與跑站等活動進行上，對於學生獨立思考與自主學習部分較顯不足。 3.課程安排細緻，需較多課堂時間，現場實際操作可能有進度安排或場地輪流等需考量的因素，較不容易全部實施。

♠ 實驗教材：109年網／牆性球類：「排」隊，向前看齊 ，謝玉姿(新竹市東區建功國民小學)、葉仰道(新竹縣竹北市安興國民小學)。 ♠ 教學實驗教案與心得 實施階段：第一學習階段。 實施教案：「排」隊，向前看齊。 心得省思： 因敝校沒有排球場地，一開始還擔心無法完成QPE體育教材教學實驗產出課程成果資料，所幸敝校還有羽球場地讓我可以完成這次成果資料。 我覺得原先這四節的設計者(謝玉姿老師、葉仰道老師)她們發想設計的活動課程，真的很不錯，我從實際操作過程中發現本校第一階段國小一年級孩子們透過這些活動課程的體驗和練習後，對於排球這項運動增加了不少學習動機和興趣耶! 在行為實踐力行方面透過「排球學習單」讓我也可以了解到孩子們對於上完排球這些課程後的感受和想法(國小一年級孩子們也可以用圖畫的方式呈現自己個人的想法)。 在教具使用方面，教案裡面提到「廣告旗」教學輔具，但是實際教學過程中我找不到那麼多面廣告旗，剛好看到一家網路新竹體育用品社有販賣「拋接傘」教學輔具，所以就決定購買15組拋接傘來代替教案的廣告旗，在實際教學現場過程中，我覺得使用拋接傘效果也不錯，因為拋接傘整塊的範圍適中可以讓排球或是海灘球彈到上面，加上拋接傘有握把，可以讓低年級孩子們將手掌套入握把裡面。 在教材設計方面我一開始先搭配使用「乒乓球」融入教案活動裡面，實際教學過程中，我也有將小型塑膠球、軟式彈力球(跟實際排球大小尺寸一樣)、中型海灘球(比實際排球大一點)、排球(實際比賽用球)輪流融入讓低年級孩子們體驗練習。 教案有一項活動是將排球彈到籃子裡面，我發現低年級孩子們成功率不高造成學習動機降低，所以我立即修改成將排球彈到大塊綠色巧拼墊子上面就算得分。 另外，我有搭配「毛巾、長方皿」方式讓本校國小一年級孩子們體驗練習一下，兩人一組將小型塑膠球、軟式彈力球拋扔到桌球桌的桌面，增加孩子們越網進球成功的信心和次數。 我配合臺灣防範武漢肺炎(新冠肺炎、covid-19)疫情的觀念，將發想設計好的二人一組用拋接傘拋扔排球應用融入「防疫步驟九宮格」教學輔具和活動設計內容，也讓本校國小一年級孩子們一邊增加新冠肺炎防疫觀念，一邊實際練習用拋接傘將排球拋起來呈現弧線畫面的體驗。 我根據本校過去前輩同事體育課教學的了解(跟前輩同事)，發現本校國小低年級孩子們(國小一年級)在排球課相關的發想設計活動課程是沒有的，所以本校孩子們對於「排球」運動項目是沒有概念的(例如:不知道排球比賽方式是透過越網進球、使用身體部位是手部……等概念)。 很高興教育部中央輔導團健康與體育領域專員陳惠雯老師的推薦和提醒，讓我有機會參加109年QPE體育教材教學實驗工作坊研習，進而把教案設計者謝玉姿、葉仰道老師的排球教學示例內容透過我在學校實際教學過程，也讓本校國小一年級班級孩子們體驗學習，謝謝這些老師們(陳惠雯老師、謝玉姿老師、葉仰道老師)，也感謝國立臺灣師範大學承辦這次工作坊的教授們和工作人員們，體育教學路上，有您們真好!

109年度共發展斯三個單元：「低年級球類教學模組(標的性)」、「中年級田徑遊戲教學模組(上)」、「中年級田徑遊戲教學模組(下)」。 本影片以標的性球類運動為主軸，而「拋」、「擲」、「滾」為標的性球類運動的三大基本動作，透過PLAY教學架構(P遊戲比賽、L師生討論、A返回評估、Y經驗分享)，在標的物遊戲情境中學習拋擲滾，結合遊戲比賽特質，讓學童體驗並引發自主學習動機。 (本模組影片適用十二年國民基本教育第一學習階段-國小1、2年級) 本片感謝新北市淡水區新興國民小學協助拍攝

獎　　項：特優 教案名稱：體適能-我是健康大富翁 姓　　名：新北市榮富國民小學 程汶葦、侯宇陽、吳承融 教案簡介： 體適能-我是健康大富翁，分為五堂課程，第一堂課先了解何謂健康體適能、體適能的意義、測驗項目與標準，利用同重量之報紙與書本讓學生了解脂肪與肌肉密度的比較意義，進而認識身體組成之重要，以及如何運算出自己的體重是否過重，在男女生之腰圍的比較是否過重之依據，融入了性別議題，讓學生了解男女生之大不同。第二節課介紹心肺適能，心肺適能是健康體適能最重要的一項，代表身體整個氣氛的供輸系統能力的優劣。第三節課為柔軟度，柔軟度能力是指人體關節可以活動的最大範圍，柔軟度好表示肢體的運動、彎曲、伸展、扭轉等都比較輕鬆自如。第四節課為肌肉適能，主要包括兩大能力，一是肌力一是肌耐力，肌力表示肌肉一次所能產生的最大力量；肌耐力則是肌肉承受某種適當的負荷，肌肉運動反覆次數多寡或持續運動時間為代表。每一堂課之主要活動皆設計相關之主題大富翁遊戲，讓學生在遊戲中學會每節課之教學目標及提升體適能。最後第五節課為極限體能王，綜合前面幾堂需學習的體適能動作，挑戰自我的體能大挑戰，挑戰地點與內容結合學校之環境場所：遊戲單槓區、星光階梯、學校穿堂，融合環境教育之議題其中，達到趣味、歡樂、具有挑戰性，學生從中，也能體會團結合作、組織領導、溝通能力，成為一個身心健康的大富翁。