【體適能- ENJOY!這時(適)刻】104學年度教育部體育署優質體育教材

獎  項:佳作

教案名稱:予取羽球

姓  名:國立台灣師範大學 鐘怡璇、戴僑亨、阮慧貞                 

教案簡介:

讓學生能夠了解為何而做體適能,體適能有哪些正面的影響,還有如何去做,學習到正確的觀念和動作技能。
在「熱身活動」學生能夠透過動態熱身,充分地把全身熱開,學習每個不同肌肉肌群的熱身方式,特殊熱身融合不同的動態遊戲,無形的加強到他們的肌力。
在「主要活動」每堂課所針對的部分不同,如:肌力、肌耐力、敏捷,設計簡單的動作,利用現有的資源和器材來幫助他們完成正確動作,每堂課的綜合活動會以學生學習到的動作,設計修正過的遊戲規則。

 

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