素養導向 體育教材 學校體育課程與教學 QPE發展計畫 教育部體育署 Sports Administration, Ministry of Education 防衛性運動
學校體育課程與教學 QPE 發展計畫：素養導向體育教材 防衛性運動 教育部體育署 Sports Administration, Ministry of Education 國立臺灣師範大學 體育與運動科學系
序言 ....................................................................................................................... 1 導論 ....................................................................................................................... 2 素養導向體育單元教案：安全生活與運動防護（防衛性運動） 6 壹、設計理念 ....................................................................................................... 7 一、前言 .......................................................................................................... 7 二、教材分析 ................................................................................................... 7 貳、素養導向單元教案示例 ................................................................................. 8 一、課程大綱 ................................................................................................... 8 二、第一學習階段單元教案 ............................................................................ 10 三、第二學習階段單元教案 ............................................................................ 16 四、第三學習階段單元教案 ............................................................................ 22 五、第四學習階段單元教案 ............................................................................ 28 六、第五學習階段單元教案 ............................................................................ 34 分期目標與素養導向體育學習活動：防衛性運動 .......................... 44 壹、設計理念 ..................................................................................................... 45 一、分期目標的內涵與架構 ............................................................................ 45 二、情境化 ..................................................................................................... 47 三、脈絡化 ..................................................................................................... 49 四、差異化 ..................................................................................................... 50 五、分期目標架構表的使用 ............................................................................ 50 六、素養導向體育學習活動的使用 ................................................................. 50 目 錄contents II
貳、防衛性運動分期目標架構表 ........................................................................ 52 參、防衛性運動教材示例：入門期 .................................................................... 56 一、護身倒法分期目標 ................................................................................... 56 二、護身倒法（入門期）學習活動總表 .......................................................... 57 三、素養導向學習活動：護身倒法（入門期） ............................................... 58 四、學習活動融入課程規劃之案例：護身倒法（入門期） ............................. 74 肆、護身倒法教材示例：發展期 ........................................................................ 76 一、分期目標：護身倒法 ............................................................................... 76 二、護身倒法（發展期）學習活動總表 .......................................................... 77 三、素養導向學習活動：護身倒法（發展期） ............................................... 78 四、學習活動融入課程規劃之案例 ................................................................. 98 III
序言 教育部體育署學校體育課程與教學QPE發展計畫（簡稱QPE計畫）旨在協助十二年 國教素養導向體育教學之推動，主要透過教材示例研發以及相關增能與推廣活動來支持各級 學校體育教師理解與實踐素養導向體育教學。QPE計畫的前身為「體育署學校體育課程與 教學計畫」，在104～107年期間透過論壇、優質體育教案及標竿學校甄選、教師增能研 習來蒐集與傳遞優秀的示例，為新一波的教改做準備；隨後，在十二年國教新課綱正式頒布 且確定新的階段性任務之後，於107年更名為「學校體育課程與教學QPE發展計畫」，開 始了為期四年的教材研發、教學實驗與推廣活動。計畫名稱中的QPE，是Quality Physical Education的縮寫，係呼應聯合國教科文組織（UNESCO，104年）公布的「高品質的體育－ 政策制定者的指引」（Quality Physical Education－Guidelines for Policy-makers）當中對 高品質的課程、教師、教材的呼籲。 在教育部體育署的指導與支持下，我們有幸藉著QPE計畫與一群同樣相信體育課程的 價值並且期盼藉此幫助孩子發展的夥伴們共事。有人說，課程改革的推動是一個連續且有時 緩慢到幾乎看不到成效的歷程。然而，在這群自願報名參與相關活動（教材研發、教學實驗、 教師增能研習）的國小、國中、高中體育教師身上所展現的能動性與專業素養，讓我們相信 改變正在一點一點的發生。 此系列教材彙編的完成首先感謝一路相伴的「教材研發教師」及「教學實驗教師」，你 們在各種正式與非正式、實體與線上會議中不分你我地討論的樣子，令人感動，而你們在研 發與修改上的盡心盡力與無私分享，更是此次彙編得以完成的關鍵。我們同時也要感謝持續 在大大小小的會議陪伴並提供專業意見的輔導教授，讓彙編成果得以不負QPE的高品質訴 求。另外要特別感謝Nigel Green在過去三年持續與我們透過實體和線上會議進行交流，從 他分享的英國體育課程改革經驗當中，我們得跳脫過去習以為常的想法，重新思考體育教學 的價值與意義，並試圖在理想與現實之間邁出務實的改變腳步。 儘管此系列彙編是QPE計畫團隊與所有參與的夥伴歷經四年持續研發與精緻化的精 華，但我們更相信這是一份能被用來引發與支持更多教師實踐素養導向體育教學的階段性成 果，等著被使用，也等著因為社會環境及教育思潮的演進而迎來下一次改版。 最後，要感謝教育部體育署委託國立臺灣師範大學體育與運動科學系執行QPE計畫， 在體育署的支持下，一個串聯國小、國中、高中教師的體育科專業交流平臺得以成型，為 十二年國教強調階段銜接的體育課程改革奠定重要基礎。期盼，能有更多的夥伴一起努力， 幫助孩子發展屬於自己的身體素養旅程。 教育部體育署學校體育課程與教學QPE發展計畫 主 持 人 國立臺灣師範大學 林靜萍教授 協同主持人 國立臺北教育大學 水心蓓教授 協同主持人 國立臺灣師範大學 陳信亨助理教授 1
導論 2
3 •研發背景與理念 「什麼是體育課程要培養的素養？」自十二年國教新課綱公布以來，QPE計畫團隊持續在研發會議和論 壇等場合和第一線的體育教師、輔導教授以及來自國內外的學者專家探討這個問題，最終得出的共識是，在這 一波體育課程改革所強調的的素養應包含「核心素養」、「學習重點」與「身體素養」，其分別代表著在體育 課程當中學習的廣度與深度。 在探討的過中，與會專家也針對上述概念在轉化過程中可能出現的誤解進行討論。首先，在新課綱推動的 初期，許多的教學示例皆聚焦在總綱「核心素養」的轉化。為了提供學生「自發、互動、共好」的學習機會， 產出了許多融入「遊戲、團隊合作、小組討論……等元素」的教學設計，雖然這樣的策略能與核心素養相呼應， 但是當我們看到「中學生玩著小學程度的遊戲，然後發表著與學科內容不太有關聯的小組討論結果」時，不禁 讓人憂心，體育學科的知識與技術含量是否無可避免地因為追求素養而降低？ 與此對比，也有教師堅信體育的素養要建立在紮實的體育技能與知識學習之上，所以仍依循自己過去的學 習經驗，採用「教師主導」及「學科為中心」的教學設計來達成課綱的「學習重點」，卻仍忽略了，如果我們 希望引發學習者對於身體活動參與的深刻理解和主動性，則「賦予學生適度的決定權」以及「允許學習者的差 異化」是不可或缺的安排。更甚者，所謂的「學習內容」並非過去狹義的運動項目，而是能讓各類運動／身體 活動能突顯其教育優勢特性的教材範疇。 此外，在「素養即生活中的展現」或「素養即終身健康與動態生活習慣的養成」等概念下，也有類似「課 程內容應聚焦在多數學生喜歡或擅長的運動項目」或「應該及早（小學）開始興趣選項的課程以發展終身運動」 等恐有疑慮的作法。根據國際身體素養協會的定義和呼籲，「身體素養」對於義務教育階段體育課程的提醒在 於，我們應該從人生各階段所可能面臨的身體活動參與處境來反思學校體育課程的安排，並試圖使學生在「動 機、自信、身體能力、知識與理解」上有整體性的發展，以協助其建構屬於自己的身體素養旅程。舉例來說， 在不同階段的生命旅程當中，可能會遇到「太過勞累、沒有時間、缺乏同伴、心情低落、特定身體部位受傷、 身體機能退化或老化……等」狀況，若身體活動經驗的廣度與深度若不足，則在面臨各種生活中的挑戰時，將 很難有持續性的身體活動參與。因此，體育課不應只是滿足當下，還要為學生的課外及未來的身體活動參與做 準備。 在歷經了上述問題的挑戰與持續探討可能作法的過程中，我們深刻的體認到素養導向的體育應該要是整體 性（holistic）規劃與實踐。體育課所希望培養的「素養」應同時包含「核心素養、學習重點、身體素養」三個 面向；而「素養導向」體育課程與教學應該建立在有效教學的基礎上，透過合適的教學策略來最大化體育教材 的教育優勢特性，並持續讓學生在每個學習階段有能力選擇並樂於從事適合自己的身體活動。 體育的素養 核心素養＋學習重點＋身體素養 廣度 核心素養 身體素養 學習重點 學習表現 學習內容 Core competence Physica literacy 深度 個人面對現在生活與 未來挑戰所需的知 識、技能與態度 個人用以維持終生動態 生活所需的知識、動機 自信與身體能力 (whitehead, 2010) 從自發、互動、共好 所衍生的三面、九項 核心素養 1 3 2
4 上述的理念對於過去習慣以「教材為中心、教師主導、全班步調一致」來進行教學的老師來說是一大挑戰， 因此QPE計畫在過去幾年除了根據相關理論來研發教材示例，更邀請體育教師透過教學實驗來找到具體可行 的方法，並藉此精緻化所研發的教材。本系列的教材彙編整理了QPE計畫過去五年的教材研發成果，共包含 「體適能、防衛性運動、休閒性運動、田徑、網／牆性球類運動、陣地攻守球類運動、守備／跑分球類運動、 民俗運動、舞蹈」等九冊教材示例的彙整，各冊皆有「素養導向體育單元教案」及「分期目標與素養導向體育 學習活動」兩類教材，提供教師根據自己的需求自行選用。 •素養導向體育單元教案 繼十二年國教總綱及領綱公布之後，QPE計畫團隊隨即於107年開始進行系統化的「素養導向單元教案 示例」研發，邀請來自國小、國中、高中的體育教師擔任「教材研發教師」，並與大學端輔導教授合作，根據 課綱指標撰寫體育單元教案，初期先以教學現場常見的「體適能、田徑、網／牆性球類運動、陣地攻守球類運 動、守備／跑分性球類運動、舞蹈」等六個項目進行撰寫，各項目皆涵蓋從第一到第五學習階段的單元教案， 每個單元約4至6節課，共產出約180節之教案示例。隨後，於108及109年持續研發「防衛性運動、民俗 運動、休閒性運動」等單元教案示例，使十二年國教健體領域綱要當中的六類體育「學習內容」範疇都能有所 涵蓋。 為了幫助現場體育教師及師培生理解新課綱三面九項核心素養以及體育學習重點（學習內容、學習表現） 的轉化，研發過程除了緊扣課綱的指引，並依運動教材的特性選用合適的教學或課程模式（如：5E教學模式、 理解式球類教學法、戰術遊戲模式、個人與社會責任模式、PLAY模式、ECCCA模式……等），藉由「模式 本位」（Modle-based Instruction）的設計來呈現素養導向體育教學的樣貌。 為了讓研發教材更貼近教學現場，QPE計畫在108至110年間持續甄選來自全國各地的國小、國中、高 中教師擔任「教學實驗教師」，邀請其在接受培訓課程後返回學校操作研發教案，並回傳實施成果與心得。教 學實驗相關成果皆建置於「體育課程與教學資源網」作為素養導向實施的參考案例，並做為教材精緻化的重要 依據。 此類教材有利於教師理解素養導向課程與教學的安排脈絡，以及核心素養和領域學習重點（學習表現、學 習內容）的轉化方式。 •分期目標與素養導向體育學習活動 儘管「單元教案」形式的教材有助於清楚地理解素養導向體育課程設計與教學實施的全貌，但依此進行教 學實驗的教師也表示，因為各校體育教學環境（如：場地設備、各單元節數、進度……）以及教師個人教學習 慣的差異，單元教材示例較不容易直接移植自己的學校執行。因此，為了提供「更具有彈性、方便教師根據需 求選用、符合素養導向精神」的教材示例，研發團隊在109年開始蒐集和分析國外體育教材示例（如：美國之 SPARK PE、OPEN PE、英國之Real PE），並在國際身體素養協會Nigel Green主席來臺期間介紹「核心任 務及分期目標矩陣」的概念及具體操作方式之後，開始著手規劃各類教材「分期目標架構表」及「素養導向學 習活動」之研發。 「分期目標架構表」係針對特定教材所規劃的不同程度學習目標的彙整，各發展階段的目標皆以「整體性」 （holistic）的方式來進行撰寫，且包含特定的情境，可用以導引素養導向體育教學之規劃。而為了幫助教師理 解及應用分期目標，研發團隊也依此編寫了相關之「學習活動」，除了藉此來更具體地呈現學習目標架構的轉 化方式，相關示例亦可提供體育教師根據需求來選用。 在109年研發團隊首先以「體適能、田徑、網／牆性球類運動（排球）、陣地攻守性球類運動（籃球）」 來進行分期目標及相關學習活動的撰寫，隨後在110年則針對「守備／跑分球類運動（棒壘球）、舞蹈（創造 性舞蹈）、防衛性運動、民俗運動（跳繩）、休閒性運動（水域／戶外休閒）」進行相關示例的研發，並持續 修正。在111年，則邀請研發教師針對研發示例進行說明影片之拍攝，力求提升教材的可閱讀性。 「分期目標架構表」及「素養導向體育學習活動」的概念與相關第一次公開發表是在109年的「體育署全 國中等學校以下體育教師分區增能研習」，該研習課程除了透過「實務操作」來介紹相關教材示例，更安排「共 導論
5 備課程」來帶領教師從「分期目標架構表」挑選適合自己學生的學習目標，並以此進行「情境化、脈絡化、差 異化」的體育教學活動共備產出與分享。有鑑於此一模式的成效，在110及111年所辦理的增能研習中，雖因 疫情而有許多場次以線上研習的形式辦理，但都保有分期目標的解讀及共備產出的安排。此類教材的優點在於 提供教師更大的彈性，允許其根據自己的學校條件、教學風格、學生程度來規劃素養導向教學。 •兩類教材示例選用之考量 本冊彙編共包含兩類教材，其優點與限制之比較可參閱下表。整體而言，「素養導向體育單元教案」適合 「需要撰寫完整課程計畫／教案」或「希望嘗試模式本位」的老師使用。另一方面，「素養導向體育學習活動」 允許教師在自己原有的教學架構中選用合適的教材，逐步嘗試「引發學生學習的主動性」的素養導向教學；而 「分期目標」除了可引導課程與評量之規劃，用於教師共備或學校本位體育課程之發展也具有很高的參考價值。 體育教師和師培生可根據自己的需求來選擇使用。 表 兩類教材特徵比較表 素養導向單元教案 分期目標與素養導向學習活動 形式／特徵 • 單元教案（各單元約5～6節課） • 使用課綱指標進行規劃（核心素養、學 習表現、學習內容） • 以模式本位的概念進行規劃 • 特定運動項目由易而難的素養導向學習 目標彙整 • 對應特定的活動目標且可用於不同教學 段落（準備、主要、綜合活動）的學習 活動 優點／適用時機 • 單元教案之教學結構呼應素養導向原則 • 包含完整之設計理念、教學流程與課綱 指標的呼應關係，能提供課程規劃與實 施之參考 • 「分期目標」呈現學習者學習的情境脈 絡及發展進程 • 各「學習活動」可依需要自行選用、組 合、調整，實用性高。包含圖片／影片 等輔助，易於理解操作方式與重點 限制／使用條件 • 一般學校的單元教學時數或進度不一定 能與之搭配，教師需自行轉化 • 須對教學法及課程模式之理論有一定的 理解 • 須具備有效教學及課程規劃的概念，否 則教學設計可能流於「活動／遊戲」的 拼湊 此彙編所收錄的兩類教材有其特性，「素養導向單元教案」能幫助教師理解素養導向課程的整體規劃方式， 而「分期目標與素養導向學習活動」能讓我們從學習者的立場來思考各類運動／身體活動如何發揮其教育優勢 特性。我們希望此彙編除了提供體育師資生、體育教師、體育師培教授使用，更能藉此引發其對素養導向體育 教學的交流研討，使學校體育課程朝quality physical education的方向邁進。
素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護 （防衛性運動） 6
壹、設計理念 7 壹、設計理念 一、前言 根據十二年國民基本教育健康與體育領域綱要，「防衛性運動」被歸類於「安全生活與運動防護」的主題 中，其中包含武術和技擊等運動項目的學習活動，其主要教學目的在於「幫助個體追求自我身心素質發展，以 及達到生活中自我及他人人身安全防衛」。 為了培養學生「面對現實生活可能遭遇到的緊急或危險狀況」之應變能力，本教案並未鎖定特定的武術派 別或技擊運動項目，而是依照學生在面對不同層級的情況時所需要的基本能力來做教材選擇與教學活動設計。 學生在校園或日常生活中可能面臨的「自我防衛情境」可分為「人與自己、人與他人、人與環境／器械」 三個面向：（一）人與自己，包含個人的身體控制（反應、敏捷、協調）以及在失去平衡或面對意外狀況時的 自我保護方式；（二）人與他人，則牽涉雙人的攻防關係，以及面對特定威脅時的自我保護方式；（三）人與 環境／器械，則涉及個人的器械控制能力以及面對災害或高風險威脅時所需的判讀、避險及自我保護方式。相 關的情境將在個學習階段中螺旋發展、加深加廣，以培養學生在面對特定情境所需要的知識、技能、自制力與 勇氣。除了達到防衛性運動的教育目的，也期待這樣的自我防衛能力之學習，得以作為學生未來參與各類防衛 性運動的入門基礎。 二、教材分析 防衛性運動其種類相當多種，但不論是傳統武術或技擊運動技巧都具備鮮明的「攻防關係」。然而，在學 校場域實施相關的教學時，為了避免意外傷害，往往只進行個人的單招或套路演練，較少探究攻防關係的概念， 或進行相關技巧的對抗或實際應用。為了符合學校體育教學環境的條件，本教案之學習活動安排將依據「以守 為主、以攻為輔」的原則來設計，亦即各單元之教學活動主要在教導學生如何防守或自我保護，而攻擊技巧 （如：踢、打、摔、拿）主要是為了幫助防守技巧的學習。此外，教學中也會運用替代性器材（如：球、小沙 袋、紙棍、海綿條）以及保護器材（如：綠波墊、護墊……）等來安全的進行學習活動。 根據課綱學習內容的發展，教學活動的設計原則為：第一學習階段，模仿、遊戲；第二學習階段，基本動 作（具有功能的單招或技巧）；第三學習階段，組合動作與套路練習；第四學習階段，套路練習與攻防技巧； 第五學習階段，套路應用與展演。在此架構下，本教案將規劃不同層級的「核心任務（core task），並將教材 ／學習活動連結相關的技能原理與概念，以幫助學生統整所學。在防衛型運動中相關的技能原理與概念有諸如： 五度、六合、動作順序……等。相關的概念與原理可以透過「口訣」或「特定情境的學習活動」來幫助學生理 解與應用。 舉例來說，張世博（2010）提到武術必須掌握「五度」的概念，即「力度」、「速度」、「角度」、「尺 度」與「時度」。教師在教導隔擋動作時，若融入「角度」的概念，則可以給予學生「直來橫破」的口訣加強 記憶，也可安排學生利用海棉條或報紙棍，練習在面對不同角度的攻擊時如何因應，以掌握其技能原理。 此外，武術運動目的並非與人鬥爭或搏擊格鬥，是為一種健身、強身、防身的體育運動，特別我國的文化 底下更加著重「術德並重內外兼修」，以「武德」、「武藝」、「技藝」、「遊藝」為主訴求。為了深化情 意方面的學習，亦可參考相關的課程理論來規劃學習活動；如Hellison（1978）所提出個人與社會責任模式 （TPSR），其透過每堂課開始的「意識對談」（提醒學生行為表現的目標），下課前的「小組討論」與「自 省時間」（讓學生回憶在課堂上發生的衝突或意外，反思自己是否達到老師上課的所設定的行為目標，並訂定 下節課應注意的事項與行為目標）之操作，能夠提供教師一套簡單的方法來培養學生的自我控制、尊重、接納、 合作、關懷等能力，以期望學生最終能將這樣的情意學習遷移到日常生活中，達到術德兼備的文化素養之全人 目標。
8 貳、素養導向單元教案示例 一、課程大綱 依據上述之整體設計理念，本教案對應十二年國教課綱學習重點 （學習內容、學習表現） 之後，所具 體規劃的「學習目標」與「課程大綱」如下表所示。 安全生活與運動防護－防衛性運動 第一學習階段 第二學習階段 第三學習階段 第四學習階段 第五學習階段 防衛聯盟 威震八方 功夫聯盟 「防」患未然， 「攻」其不備 百藝防身 1. 能在練習／對抗 遊戲中辨別人我 安全距離及辨別 危險區域，安全 的進行活動。 2. 能在練習中展示 手部、腿部防衛 動作（單招）， 並能在遊戲中運 用相關動作進行 簡易的防禦或對 抗。 3. 投入動作學習， 並能在教師的提 示下完成防衛八 大式基本組合動 作的展演。 1. 認識且能辨別人 體要害部位，並 能說出在課堂練 習或生活中特定 情況的自我保護 方法與安全注意 事項。 2. 了解護身倒法基 本動作要領，並 能在模擬／套招 練習中合適地運 用護身倒法來保 護自己。 3. 能在模擬特定對 抗情境的練習 中，進行防衛八 大式的相關的對 練。 4. 能在練習／對抗 遊戲中遵守規範 並尊重他人。 1. 能辨別與人或器 械對抗的安全距 離，遵守練習的 規範，並能在情 境演練中指出／ 做出適當的行 為。 2. 了解護身倒法及 器械防衛（直來 衡破）的概念， 並能在模擬情境 對練當中做出有 效率的自我防衛 動作組合（柔道 站技、器械防衛 招式）。 1. 理解踢擊動作的 技巧，並能在練 習／遊戲中利用 輔助器具進行準 確的基本踢擊。 2. 了解防禦與反擊 之基本原則，能 有效做出的手 部、腿部防禦與 反擊動作組合。 3. 思考生活中可能 出現的危機情 境，能說出並展 演特定的自我防 衛動作組合與因 應行動。 1. 了解技擊攻防與 自我防身術的基 本概念，並能說 出其在對抗練習 及動作展演中的 具體展現。 2. 能在練習中有效 演練上肢、下肢 攻防技術，並能 熟練展示八大式 或至少三種防衛 技巧。 3. 能在展演活動 中，展示針對特 定防衛情境所擬 定的自我防衛動 作組合。 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動） 階段 單元 學習目標
貳、素養導向單元教案示 例 壹 階段 課程大綱 頁碼 9 安全生活與運動防護－防衛性運動 第一學習階段 第二學習階段 第三學習階段 第四學習階段 第五學習階段 1. 安全基本功－步 型、手型 1. 跌倒我不怕I － 護身倒法系列 1. 誰與爭鋒I －器 械安全距離概念 1. 跆拳道起源以及 基本動作介紹 1. 審時度勢－防衛 原則及自我、人 我、環境的覺察 2. 安全保衛戰I － 馬步架掌、弓步 架沖拳 2. 跌倒我不怕II － 旋迴轉倒法 2. 誰 與 爭 鋒II － 【直來橫破】的 概念、情境練習 2. 基本動作－旋踢 2. 手為兩扇門－上 肢攻防技術 3. 安全保衛戰Ⅱ－ 獨立步彈踢、馬 步推掌 3. 剛柔並濟I －浮 腰、防衛八大式 雙人動作對練 3. 誰 與 爭 鋒III － 情境練習、器械 擂台 3. 基本動作組合－ 踢擊＋步伐 3. 全憑腿打人－下 肢攻防技術 4. 安全保衛戰III － 弓步穿掌、弓步 蓋掌沖拳 4. 剛柔並濟II －浮 腰與防衛八大式 雙人動作對練第 一式、第二式組 合 4. 誰與爭鋒IV－ 複習防衛八大式 一～八式動作組 合、複習雙人對 練 4. 自由踢擊＋防禦 4. 摔拿踢打－重 心、平衡 5. 安 全 保 衛 戰 IV－弓步頂肘撐 掌彈踢、馬步雙 砸拳收勢 5. 剛 柔 並 濟III － 大外割與防衛八 大式雙人動作對 練第三式、第四 式組合 5. 誰與爭鋒V－器 械防禦情境練習 5. 品勢動作要領－ 防禦加反擊 5. 手眼身步－八大 式單練與聯結 6. 防衛八大式－防 衛八大式基本組 合動作 6. 剛柔並濟IV－ 大外割與防衛八 大式雙人動作對 練第三式、第四 式組合 6. 誰與爭鋒VI －器 械防禦情境練習 6. 面對不同情境利 用所學進行防禦 並反擊 6. 精氣力功－八大 式聯結與變化 7. 誰與爭鋒VII － 器械技擊法：劈、 擋、刺、格 10 16 22 28 34 （續上表）課程大綱
10 二、第一學習階段單元教案 領域／科目 健康與體育領域 實施年級 第一學習階段 總節數 6節 單元名稱 防衛聯盟 教材來源／參考 自編、武術教練教材法 教學資源／設備 圖片、體適能教具、呼啦圈 學習 表現 1c-I-2 認識基本的運動常識。 2c-I-2 表現認真參與的學習態度。 3c-I-1 表現基本動作與模仿的能力。 • 健體-E-A1 具備良好身體活動與健康生活的習慣， 以促進身心健全發展，並認識個人特質， 發展運動與保健的潛能。 • 健體-E-C1 具備生活中有關運動與健康的道德知識 與是非判斷能力，理解並遵守相關的道 德規範，培養公民意識，關懷社會。 學習 內容 Bd-I-1 武術模仿遊戲。 議題 融入 實質 內涵 性J4認識身體自主權相關議題，維護自己與尊重他人身體的自主權。 設計理念與核心 素養呼應說明 以武術基本動作設計出防衛八大式，從簡單的步型、手型基本功循序漸進到八招基本組合 動作，透過個人與社會責任模式為教學策略，在每節課開始的意識對談，讓孩子瞭解本節 課的責任目標（健體-E-C1），而後依序進行身體活動，武術基本動作、武術模仿遊戲， 學習身體的控制能力，進而能辨別人我的安全距離（健體-E-A1），以達到自我保護的能力。 學習目標 1. 能在練習／對抗遊戲中辨別人我安全距離及辨別危險區域，安全的進行活動（Bd-I-1,1c-I-2）。 2. 能在練習中展示手部、腿部防衛動作（單招），並能在遊戲中運用相關動作進行簡易的防禦或對抗（Bd-I1,2c-I-2,3c-I-1）。 3. 投入動作學習，並能在教師的提示下完成防衛八大式基本組合動作的展演（Bd-I-1,2c-I-2,3c-I-1）。 課程大綱 節次 每節重點 1 安全基本功－步型、手型 2 安全保衛戰I －馬步架掌、弓步架沖拳 3 安全保衛戰II －獨立步彈踢、馬步推掌 4 安全保衛戰III －弓步穿掌、弓步蓋掌沖拳 5 安全保衛戰IV－弓步頂肘撐掌彈踢、馬步雙砸拳收勢 6 防衛八大式－防衛八大式基本組合動作 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動） 學習重點 領綱核心素養
貳、素養導向單元教案示 例 壹 11 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 1 節 本節重點：安全基本功－步型、手型 一、意識對談（5分） （一） 問學生：『你看過那幾部有關武術的影片或動畫？』『攻擊與防守 是什麼？（拿出圖片）引導出保護自己、攻擊壞人……。 （二）預告上課內容，並提醒責任目標。 1. 在活動過程中，要遵守老師的指令，以免發生危險。 2. 在遊戲時，要以敬禮開始，以敬禮結束。 二、身體活動（30分） （一）認識步型、手型： 1. 步型：馬步－將雙腳（尖）平行打開（2倍肩寬），屈膝下蹲至大 腿儘量水平；弓步－（單）前腿屈膝水平，後腿伸直；仆步－外 腿屈膝下蹲，另一腿伸直貼地；（移）獨立步－單腿提膝站立（可 配合遊戲『大地震』）。 2. 手型：拳－平拳、立拳；掌－推掌、架掌；勾手。 （二） 步型與手型動作組合練習：手型組合－預備式、馬步雙平拳、站立 雙架掌、獨立雙勾手。 （三） 無敵功夫拳遊戲：以馬步雙平拳、站立雙架掌、獨立雙勾手，三個 動作： 1. 三人一組，兩人對戰站於對面，一人當裁判。 裁判 呼拉圈 2. 雙方猜拳，贏的人先攻。 3. 進攻方與裁判一起喊「無敵功夫拳啊」並做一個動作，如果動作相 同攻擊方勝利（防守方不用喊）。 4. 如果動作不同換對方攻擊。 5. 先贏三勝者即獲勝。 能完成手部與腿部的單 一防衛動作，並表現出 認真參與的學習態度 （Bd-I-1,2c-I-2,3c-I-1）。 （四）瞭解安全距離： 呼拉圈 1. 以剛剛遊戲站的位置，讓孩子兩人出拳看看是否打得到對方。 2. 透過呼啦圈的距離來瞭解安全距離。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 能辨別人我安全的距離 及辨別危險區域（Bd-I1,1c-I-2, 健體-E-C1）。
12 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 2 節 本節重點：安全保衛戰I －馬步架掌、弓步架沖拳 一、意識對談（5分） 預告上課內容，並提醒責任目標。 二、身體活動（25分） （一）複習步型、手型、動作組合，安全距離複習。 （二）學習新進度： 1. 弓步－（單）前腿屈膝水平，後腿伸直；仆步－外腿屈膝下蹲，另 一腿伸直貼地。 2. 第二式：弓步架沖拳。 （三）武術遊戲：馬步雙人推掌比賽。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 能辨別人我安全的距離 及辨別危險區域（Bd-I1,1c-I-2, 健體-E-C1）。 能完成手部與腿部的 單一防衛動作，並表 現出認真參與的學習 態 度（Bd- I -1,2c- I - 2,3c-I-1）。 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 3 節 本節重點：安全保衛戰Ⅱ－獨立步彈踢、馬步推掌 一、意識對談（5分） 預告上課內容，並提醒責任目標。 二、身體活動（25分） （一）複習步型、手型、第一式動作組合。 （二）學習新進度： 1. 第三式：獨立步彈踢（防衛）。 2. 第四式：馬步推掌（防） （三）防禦遊戲：獨立步雙人推手比賽。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 能完成手部與腿部的 單一防衛動作，並表 現出認真參與的學習 態 度（Bd- I -1,2c- I - 2,3c-I-1）。 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動）
貳、素養導向單元教案示 例 壹 13 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 4 節 本節重點：安全保衛戰III －弓步穿掌、弓步蓋掌沖拳 一、意識對談（5分） 預告上課內容，並提醒責任目標。 二、身體活動（25分） （一）動作引導說明（近及遠距離防禦等）。 （二）複習步型、手型、第一式～第四式動作組合。 （三）學習新進度： 1. 第五式：弓步穿掌。 2. 第六式：弓步蓋掌沖拳。 （四）配合遊戲：安全距離線（充電遊戲）。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 能辨別人我安全的距離 及辨別危險區域（Bd-I1,1c-I-2, 健體-E-C1）。 能完成手部與腿部的 單一防衛動作，並表 現出認真參與的學習 態 度（Bd- I -1,2c- I - 2,3c-I-1）。 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 5 節 本節重點：安全保衛戰IV－弓步頂肘撐掌彈踢、馬步雙砸拳收勢 一、意識對談（5分） 預告上課內容，並提醒責任目標。 二、身體活動（30分） （一）學習新進度： 1. 第七式：弓步頂肘撐掌彈踢。 2. 第八式：馬步雙砸全收勢。 3. 學習倒行步：上身不動，左腳往右腳後方潛行，斜行側入的步法。 （二）武術遊戲：倒行步比賽。 （三）防禦遊戲：功夫扶杆遊戲。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 能完成手部與腿部的 單一防衛動作，並表 現出認真參與的學習 態 度（Bd- I -1,2c- I - 2,3c-I-1）。
14 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 6 節 本節重點：防衛八大式－防衛八大式基本組合動作 一、意識對談（5分） 預告上課內容，並提醒責任目標。 二、身體活動（30分） （一）動作引導說明（近及遠距離防禦等）。 （二）複習步型、手型、第一式～第八式動作組合。 （三）學習新進度： 1. 頂肘、橫肘、後頂肘：前臂內轉，拳頭向前衝出，手肘前頂。 2. 熟練一～八式的連貫動作，以利配合節奏的結合。 （四）武術遊戲：單腿拉繩比賽。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 能辨別人我安全的距離 及辨別危險區域（Bd-I1,1c-I-2, 健體-E-C1）。 能完成防衛八大式的 基本組合動作，並表 現出認真參與的學習 態 度（Bd- I -1,2c- I - 2,3c-I-1）。 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動）
貳、素養導向單元教案示 例 壹 15
16 三、第二學習階段單元教案 領域／科目 健康與體育領域 實施年級 第二學習階段 總節數 6節 單元名稱 威震八方 教材來源／參考 自編、武術教練教材法 教學資源／設備 哨子、擴音器、體適能教具、音樂CD、滾筒、大韻律球、麻布袋、籃球 學習 表現 1d-II-1 認識動作技能概念與動作練習 的策略。 2c-II-3 表現主動參與、樂於嘗試的學 習態度。 3c-II-1 表現聯合性動作技能。 • 健體-E-A1 具備良好身體活動與健康生活的習慣， 以促進身心健全發展，並認識個人特質， 發展運動與保健的潛能。 • 健體-E-A2 具備探索身體活動與健康生活問題的思 考能力，並透過體驗與實踐，處理日常 生活中運動與健康的問題。 • 健體-E-C1 具備生活中有關運動與健康的道德知識 與是非判斷能力，理解並遵守相關的道 德規範，培養公民意識，關懷社會。 學習 內容 Bd-II-1 武術基本動作。 Bd-II-2 技擊基本動作。 議題 融入 實質 內涵 性J4認識身體自主權相關議題，維護自己與尊重他人身體的自主權。 設計理念與核心 素養呼應說明 此階段課程延續第一學習階段的武術防衛八大式，從個人到雙人動作對練，搭配柔道的護 身倒法系列、浮腰摔技及大外割摔技，增加動作的變化性。並透過個人與社會責任模式為 教學策略，在每節課開始的意識對談，讓孩子瞭解本節課的責任目標（健體-E-C1），而 後依序進行身體活動，由簡到繁的動作引導，設計多種情境，期望孩子能在演練中做出對 應的拆招動作（健體-E-A1，健體-E-A2），學習自我保護的應變能力。 學習目標 1. 認識且能辨別人體要害部位，並能說出在課堂練習或生活中特定情況的自我保護方法與安全注意事項 （1d-II-1,1d-II-2,Bd-II-1）。 2. 了解護身倒法基本動作要領，並能在模擬／套招練習中合適地運用護身倒法來保護自己（2c-II-3,3c-II1,Bd-II-2）。 3. 能在模擬特定對抗情境的練習中，進行防衛八大式的相關的對練（3c-II-1,Bd-II-1）。 4. 能在練習／對抗遊戲中遵守規範並尊重他人（2c-II-1,3c-II-1,Bd-II-1,Bd-II-2）。 課程大綱 節次 每節重點 1 跌倒我不怕I －護身倒法系列 2 跌倒我不怕II －旋迴轉倒法 3 剛柔並濟I －浮腰、防衛八大式雙人動作對練 4 剛柔並濟II －浮腰與防衛八大式雙人動作對練第一式、第二式組合 5 剛柔並濟III －大外割與防衛八大式雙人動作對練第三式、第四式組合 6 剛柔並濟IV－大外割與防衛八大式雙人動作對練第三式、第四式組合 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動） 學習重點 領綱核心素養
貳、素養導向單元教案示 例 壹 17 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 1 節 本節重點：跌倒我不怕I 一、意識對談 （一）預告上課內容，並提醒責任目標： 1. 在活動過程中，要遵守老師的指令，以免發生危險。 2. 在活動過程中，要確實保護好同儕，不可以開玩笑。 （二）詢問同學： 1. 遇過什麼樣的跌倒情況？ 2. 跌倒時你都怎麼保護自己？ 與生活情境連結，與人相撞時身體會往後倒，被人由後方衝撞時， 身體會往前倒。 二、身體活動 教師：先說明護身倒法的功用，是用來摔倒時，保護自己的方法，最重 要的重點是身體著地時，頭要抬起來，以防止頭部著地受傷。 * 教學檢核重點： 1. 背部落地時，頭有抬起來，未落地。 2. 背部落地手就打地板。 3. 整支手臂、手心著地。 （一）護身倒法：臥姿、坐姿、蹲姿、站姿（雙手打）。 （二）移動護身倒法（5～6人一組）： • 滾筒 1. 操作者屁股坐於滾筒上，另一人拉住操作者的雙手臂。 2. 操作者屁股往後滾動，由屁股、背部依序著地。 （三）站姿護身倒法檢核（5～6人一組）。 三、團隊時間 （一）回顧本組大家的表現狀況。 （二）檢核者向操作者說明檢核標準，及為何如此評分。 四、自省時間 提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標：保護同儕，不開玩 笑）。 能辨別自身人體危險器 官部位加以保護（BdII-1,1d-II-1）。 能完成各項護身倒法基 本動作，並表現主動參 與、樂於嘗試的學習態 度（Bd-II-2,2c-II-3,3cII-1）。 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 2 節 本節重點：跌倒我不怕II －旋迴轉倒法 一、意識對談（5分） 預告上課內容，並提醒責任目標。 二、身體活動（30分） （一）複習一～八式全部動作組合（第一學習階段部分）。 （二）護身倒法：旋迴轉倒法。 （三）動作體驗：利用手靶讓學生攻擊接觸！ （四） 武術遊戲：穿越武林（讓學生利用各種步型在呼拉圈左右穿梭）。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 能完成各項護身倒法基 本動作，並表現主動參 與、樂於嘗試的學習態 度（Bd-II-2,2c-II-3,3cII-1）。
18 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 2 節 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 3 節 本節重點：剛柔並濟I －浮腰、防衛八大式雙人動作對練 一、意識對談（5分） （一）預告上課內容，並提醒責任目標。 （二） 問問學生：『還記得護身倒法嗎？』『記得人體最危險的部位是那 些嗎？』『說明這學期要學新的站立式摔技；並介紹如何與防衛八 大式結合』。 二、身體活動（30分） 學習新進度： （一）摔技：浮腰。 教師：先說明動作要點，把動作分解成幾個步驟： 1. 非慣用手握住手臂，慣用手的那隻手抱住腰。 2. 慣用腳腳尖踩至斜前方。 3. 後腳踩腳尖跟上。 4. 雙腳用腳尖轉動180度。 （二）「防衛八大式」雙人動作對練第一式～第二式： 甲方：弓步劈掌（攻） 乙方：馬步架掌（防）。 甲方：弓步劈掌（攻） 乙方：馬步架衝拳（防、攻）。 （三）體能遊戲：即碰即跑（10公尺，30公尺）。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 （三）請同學說出人體最脆弱的地方。 能辨別自身人體危險器 官部位加以保護（BdII-1,1d-II-1） 能完成柔道站技的基 本組合動作，並在活 動中能表現出尊重他 人（Bd-II-2,2c-II-1,3cII-1, 健體-E-C1）。 能利用防衛八大式的基 本動作，在情境演練時 進行相對應的拆招動作 對 練（Bd-II-1,3c-II-1, 健體-E-A2）。 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 4 節 本節重點：剛柔並濟II －浮腰與防衛八大式雙人動作對練第一式、第二式組合 一、意識對談（5分） 預告上課內容，並提醒責任目標。 二、身體活動（30分） （一）複習雙人動作組合，安全距離複習。 （二）複習浮腰（摔麻布袋，麻布袋裡裝籃球）。 （三）複習浮腰（雙人練習）。 能完成柔道站技的基 本組合動作，並在活 動中能表現出尊重他 人（Bd-II-2,2c-II-1,3cII-1, 健體-E-C1）。 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動）
貳、素養導向單元教案示 例 壹 19 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 4 節 （四）學習新進度： 1. 「防衛八大式」雙人動作對練第一式～第二式。 2. 甲方：弓步劈掌（攻） 乙方：馬步架掌（防）。 3. 甲方：弓步劈掌（攻） 乙方：馬步架衝拳（防、攻）。 4. 乙方：順勢浮腰摔（摔技）甲方：側身倒法（護身倒法）。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 能完成各項護身倒法基 本動作，並表現主動參 與、樂於嘗試的學習態 度（Bd-II-2,2c-II-3,3cII-1）。 能利用防衛八大式的基 本動作，在情境演練時 進行相對應的拆招動作 對 練（Bd-II-1,3c-II-1, 健體-E-A2）。 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 5 節 本節重點：剛柔並濟III －大外割與防衛八大式雙人動作對練第三式、 第四式組合 一、意識對談（5分） 預告上課內容，並提醒責任目標。 二、身體活動（30分） （一） 複習「防衛八大式」雙人動作對練第一式～第二式至浮腰。 （二）複習第三式～第四式動作組合。 （三）學習新進度： 1. 大外割： 教師先說明動作要點，把動作分解成幾個步驟： （1） 非慣用手握住手臂，慣用手的那隻手拉住衣領。 （2） 非慣用腳踩到對手的側邊腳。非慣用腳踩到對手的側邊腳。非 慣用腳踩到對手的側邊腳。非慣用腳踩到對手的側邊腳。 （3） 慣用腳順勢跟上鉤對手的腳。 2. 「防衛八大式」雙人動作對練第三式～第四式： （1） 甲方：獨立步彈踢（攻） 乙方：提膝獨立（防）。 （2） 甲方：撤弓步拍腿（防） 乙方：獨立步彈踢（攻）。 （3） 乙方：馬步推掌（攻）亦可接大外割（摔技）。 （四）防禦遊戲：馬步雙人推掌比賽。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 能完成柔道站技的基 本組合動作，並在活 動中能表現出尊重他 人（Bd-II-2,2c-II-1,3cII-1, 健體-E-C1）。 能完成各項護身倒法基 本動作，並表現主動參 與、樂於嘗試的學習態 度（Bd-II-2,2c-II-3,3cII-1）。 能利用防衛八大式的基 本動作，在情境演練時 進行相對應的拆招動作 對 練（Bd-II-1,3c-II-1, 健體-E-A2）。
20 教學活動內容及實施方式 學習重點暨核心素養 呼應說明 第 6 節 本節重點：剛柔並濟IV－大外割與防衛八大式雙人動作對練第三式、 第四式組合 一、意識對談（5分） 預告上課內容，並提醒責任目標。 二、身體活動（30分） （一）熱身遊戲：（步型）剪刀、石頭、布。 （二）複習大外割動作。 （三）複習雙人第一式～第四式動作組合。 （四）學習新進度： 1. 甲方：主動抓手（攻） 乙方：弓步穿掌（防）。 2. 甲方：往後拉拖（攻） 乙方：弓步蓋掌（防）。 3. 乙方：上步抓肘（攻）亦可接大外割（摔技）。 （五） 武術遊戲（情境）：一～四式配合情境攻防組合創意比賽。 三、團隊時間（2分） 回顧本堂課所發生的事（優、缺點、衝突、感動……）。 四、自省時間（3分） （一）提供學生自我評鑑的機會（是否達到本堂課的目標）。 （二）請同學出來示範，講解正確與錯誤的地方。 能完成柔道站技的基 本組合動作，並在活 動中能表現出尊重他 人（Bd-II-2,2c-II-1,3cII-1, 健體-E-C1）。 能完成各項護身倒法基 本動作，並表現主動參 與、樂於嘗試的學習態 度（Bd-II-2,2c-II-3,3cII-1）。 能利用防衛八大式的基 本動作，在情境演練時 進行相對應的拆招動作 對 練（Bd-II-1,3c-II-1, 健體-E-A2）。 附件：跌倒了我不怕站姿護身倒法檢核表 第 組 口語提示：站姿護身倒法預備1，站姿護身倒法預備2 站姿護身倒法檢核表 姓名： 座號： 檢核者： 第一次 第二次 檢核點 達成 未達成 達成 未達成 背部落地時，頭有抬起來，未落地 背部落地手就打地板 整支手臂、手心著地 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動）
貳、素養導向單元教案示 例 壹 21
22 四、第三學習階段單元教案 領域／科目 健康與體育領域 實施年級 第三學習階段 總節數 7節 單元名稱 功夫聯盟 教材來源／參考 自編、武術教練教材法 教學資源／設備 軟墊、擴音器、體適能教具、90公分泡棉棍 學習 表現 1d-III-1 了解運動技能的要素和要領。 2c-III-1 表現基本運動精神和道德規 範。 2c-III-3 表現積極參與、接受挑戰的 學習態度。 3c-III-1 表現穩定的身體控制和協調 能力。 3c-III-2 在身體活動中表現各項運動 技能，發展個人運動潛能。 • 健體-E-A1 具備良好身體活動與健康生活的習慣， 以促進身心健全發展，並認識個人特質， 發展運動與保健的潛能。 • 健體-E-A2 具備探索身體活動與健康生活問題的思 考能力，並透過體驗與實踐，處理日常 生活中運動與健康的問題。 • 健體-E-C1 具備生活中有關運動與健康的道德知識 與是非判斷能力，理解並遵守相關的道 德規範，培養公民意識，關懷社會。 學習 內容 Bd-III-1 武術組合動作與套路。 Bd-III-2 技擊組合動作與運用。 議題 融入 實質 內涵 性J4認識身體自主權相關議題，維護自己與尊重他人身體的自主權。 設計理念與核心 素養呼應說明 第三階段課程延續前兩學習階段，以循序漸進的方式，從個人到雙人對練到此階段加入器 械防禦概念，讓孩子感受到生活上可能遇到的真實情境。透過個人與社會責任模式為教 學策略，在每節課開始的意識對談，讓孩子瞭解本節課的責任目標（健體-E-C1），而後 依序進行身體活動，器械防禦情境練習，以及如何破解器械攻擊的概念（健體-E-A1, 健 體-E-A2）。 學習目標 1. 能辨別與人或器械對抗的安全距離，遵守練習的規範，並能在情境演練中指出／做出適當的行為（1d-III1,2c-III-1,Bd-III-1,Bd-III-2）。 2. 了解護身倒法及器械防衛（直來衡破）的概念，並能在模擬情境對練當中做出有效率的自我防衛動作組合 （柔道站技、器械防衛招式）（2c-III-3,3c-III-1,3c-III-2,Bd-III-1,Bd-III-2）。 課程大綱 節次 每節重點 1 誰與爭鋒I －器械安全距離概念 2 誰與爭鋒II －【直來橫破】的概念、情境練習 3 誰與爭鋒III －情境練習、器械擂臺 4 誰與爭鋒IV－複習防衛八大式一～八式動作組合、複習雙人對練 5 誰與爭鋒V－器械防禦情境練習 6 誰與爭鋒VI －器械防禦情境練習 7 誰與爭鋒VII －器械技擊法：劈、擋、刺、格 素養導向體育單元教案： 安全生活與運動防護（防 衛性運動） 學習重點 領綱核心素養
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